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發現內心的平靜,擁抱協調。

曾受壓力與頸痛煩惱的Shalina透過瑜伽發現寧靜的慰藉,提升自身健康,平整心靈。受導師Patrick Creelman影響,她在靜觀方面深入探索Tantric哲學。她的課堂強調正位,鼓勵持之以恆練習、勇敢與忍耐,結合姿勢、呼吸修練與冥想,幫助學生連接內在自我與瑜伽本質。

2018

Art of Motion吊帶肌筋膜訓練基礎教育(56小時)

2017

WildLotus瑜伽教師培訓,由Patrick Creelman及Rinat Perlman指導 (300小時)

2016

產前/後瑜伽教師培訓(所有課程),由Samantha Chan指導(100小時)

2013

瑜伽基礎教師培訓,由Patrick Creelman指導(200小時)

2009

TriYoga教師基礎認證(99小時)
私人瑜伽課堂
私人瑜伽課堂

透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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