發現內心的平靜，擁抱協調。 
曾受壓力與頸痛煩惱的Shalina透過瑜伽發現寧靜的慰藉，提升自身健康，平整心靈。受導師Patrick Creelman影響，她在靜觀方面深入探索Tantric哲學。她的課堂強調正位，鼓勵持之以恆練習、勇敢與忍耐，結合姿勢、呼吸修練與冥想，幫助學生連接內在自我與瑜伽本質。
2018
Art of Motion吊帶肌筋膜訓練基礎教育(56小時)
2017
WildLotus瑜伽教師培訓，由Patrick Creelman及Rinat Perlman指導 (300小時)
2016
產前/後瑜伽教師培訓(所有課程)，由Samantha Chan指導(100小時)
2013
瑜伽基礎教師培訓，由Patrick Creelman指導(200小時)
2009
TriYoga教師基礎認證(99小時)
Classes Timetable
- 地點
- 導師
- 課堂
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No Classes Available..
上班族瑜伽
17:45 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
溫熱哈達 1
19:00 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
No Classes Available..
孕期產前瑜伽
14:30 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
塑形瑜伽
16:15 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
溫熱伸展
17:45 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。
