當下即是一切。靜心、當下，帶著覺知去體驗它。 
Yoga Therapy Series - Shoulder & Neck Pain
11:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. 世貿中心
流瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 世貿中心
哈達瑜伽 1
15:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
Yoga Therapy Series - Sciatica
16:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
高溫哈達1
17:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
上班族瑜伽
18:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 林肯大廈
陰陽瑜伽
19:45 (1 小時.)
Tania Merkulova. 林肯大廈
高溫哈達1
12:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
14:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：健康下盤
15:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
Vinyasa Gentle
15:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 太古廣場
溫熱哈達 1
16:45 (1 小時.)
Tania Merkulova. 太古廣場
柔韌瑜伽：健康下盤
18:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
19:45 (1 小時.)
Tania Merkulova. 泛海大廈
