當下即是一切。靜心、當下，帶著覺知去體驗它。 
Tania是一位專注的瑜伽導師、靈氣療癒師及健康指導者，擁有餐飲管理碩士學位。她出生於烏克蘭，並在多個國家生活歷練，將瑜伽、靈氣、阿育吠陀和尊巴舞融合，創造出全面且和諧的健康體驗。對Tania而言，瑜伽不僅是運動，更是一種生活態度。通過她的課堂，她傳遞的不僅是動作，更是能量、連結與真正的身心健康。
2025
瑜伽治療 (IAYT) 瑜伽治療學院
2024
靈氣療癒三級，由YouGuru學校授課
2023
拙火瑜珈教師培訓，Samadhi瑜伽學校（300小時）
流瑜伽、哈達瑜伽及哈達流瑜伽師資培訓，Anandam瑜伽學校
流瑜伽、哈達瑜伽及哈達流瑜伽師資培訓，Anandam瑜伽學校
2022
靈氣療癒二級，由YouGuru學校授課
2021
靈氣療癒一級，由YouGuru學校授課
哈達瑜伽專注療法，由DoYoga學校授課
脊椎瑜伽療法，由DoYoga學校授課
哈達瑜伽專注療法，由DoYoga學校授課
脊椎瑜伽療法，由DoYoga學校授課
2020
空中瑜伽，由ULU瑜伽學校授課（50小時）
純素酮飲食課程，Center of Excellence（150小時）
純素酮飲食課程，Center of Excellence（150小時）
2019
基礎阿育吠陀醫學，由Boris Ragozin指導（420小時）
2018
阿斯湯加流瑜伽，由Abhinam瑜伽學校授課（200小時）
2017
尊巴教練認證，由Zumba.com授證
Classes Timetable
- 地點
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No Classes Available..
哈達瑜伽 1
09:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
溫熱伸展
10:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：愉悅伸展
11:45 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
No Classes Available..
Vinyasa Gentle
12:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. K11 MUSEA
上班族舒緩瑜伽
13:30 (45 分鐘.)
Tania Merkulova. K11 MUSEA
Hot Hatha 1
19:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：靈活脊椎
20:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
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