當下即是一切。靜心、當下，帶著覺知去體驗它。 
2025
2024
2023
流瑜伽、哈達瑜伽及哈達流瑜伽師資培訓，Anandam瑜伽學校
2022
2021
哈達瑜伽專注療法，由DoYoga學校授課
脊椎瑜伽療法，由DoYoga學校授課
2020
純素酮飲食課程，Center of Excellence（150小時）
2019
2018
2017
Classes Timetable
- 地點
- 導師
- 課堂
高溫哈達1
19:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
陰陽瑜伽
20:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
Yoga Therapy Series - Knee Pain
11:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. 世貿中心
紓緩伸展
12:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 世貿中心
哈達瑜伽 1
15:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
Yoga Therapy Series - Knee Pain
16:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
高溫哈達1
17:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
No Classes Available..
高溫哈達1
12:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
14:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：健康下盤
15:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。
