泛海大廈
中環
位置
香港中環皇后大道中59-65號 泛海大廈2樓
位置
香港中環皇后大道中59-65號 泛海大廈2樓
聯絡
+852 8178 0000
營業時間
星期一至五:
6 am–10:30 pm
星期六:
9 am–8 pm
星期日及公眾假期:
8:30 am–8 pm
Holiday Opening Hours
Special opening hours during Lunar New Year:
| 健身 | 瑜伽 | ||
| Lunar New Year’s Eve | 9 Feb (Fri) | 6:00am to 7:00pm | 6:30am to 6:00pm |
| Lunar New Year’s Day | 10 Feb (Sat) | 8:00am to 7:00pm | 8:30am to 6:00pm |
| The 2nd Day of Lunar New Year | 11 Feb (Sun) | 8:00am to 7:00pm | 8:30am to 6:00pm |
| The 3rd Day of Lunar New Year | 12 Feb (Mon) | 8:00am to 8:00pm | 8:30am to 8:00pm |
| The 4th Day of Lunar New Year | 13 Feb (Tue) | 8:00am to 8:00pm | 8:30am to 8:00pm |
Happy Year of the Dragon! Wishing you a prosperous and peaceful Lunar New Year!
所有設施
壁繩設備
Wi-Fi無線網絡
手提電話充電器
雨林淋浴
毛巾及洗浴用品
風乾機
風筒
儲物櫃
課堂時間表
- 地點
- 導師
- 課堂
Ashtanga Mysore
08:00 (2 小時.)
Nigel Marshall. 泛海大廈
混合哈達
09:15 (1 小時.)
Prateek Arya Dagar. 泛海大廈
核心瑜伽1
09:30 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
動態核心床
09:45 (55 分鐘.)
Nicholas Dominicus. 泛海大廈
柔韌瑜伽：靈活脊椎
10:30 (1 小時.)
Prateek Arya Dagar. 泛海大廈
核心床塑形
10:45 (55 分鐘.)
Nicholas Dominicus. 泛海大廈
Hot Vinyasa 1
11:00 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
墊上普拉提
12:00 (1 小時.)
Martina Lee. 泛海大廈
2級準備進階課
12:30 (1 小時 15 分鐘.)
Vikram Karunanidhi. 泛海大廈
Yamuna® 基礎：上身
12:45 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
銅鑼冥想
13:15 (1 小時.)
Martina Lee. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
14:00 (1 小時.)
Vikram Karunanidhi. 泛海大廈
核心床基礎
14:15 (55 分鐘.)
Ethan Hoo. 泛海大廈
流暢瑜伽 1
14:30 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
哈達瑜伽 2
15:15 (1 小時 15 分鐘.)
Vikram Karunanidhi. 泛海大廈
紓緩伸展
15:30 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
動態核心床
15:30 (55 分鐘.)
Angie Junker. 泛海大廈
柔韌瑜伽：靈活脊椎
16:00 (1 小時.)
Regina von Wahl. 泛海大廈
經典高溫26
16:15 (1 小時.)
Yan Yu. 泛海大廈
混合流瑜伽
16:45 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
柔韌核心床
16:45 (55 分鐘.)
Angie Junker. 泛海大廈
Yin For Myofascial Release
17:30 (1 小時.)
Regina von Wahl. 泛海大廈
高溫淨化流動
18:00 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
Ashtanga Mysore
06:30 (2 小時 30 分鐘.)
Nigel Marshall. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
07:00 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
核心床基礎
07:30 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 泛海大廈
Hot Vinyasa 1
07:30 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
核心瑜伽1
08:30 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
Yoga Wheel 1
09:30 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
Hot Vinyasa 1
10:15 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
動態核心床
11:00 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
11:00 (1 小時.)
Wendy Wyvill. 泛海大廈
高溫塑形瑜伽
11:30 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
高溫26
12:15 (1 小時.)
Noy Petchwikai. 泛海大廈
核心床基礎
12:30 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Regina von Wahl. 泛海大廈
陰陽瑜伽
12:45 (1 小時.)
Wendy Wyvill. 泛海大廈
流暢瑜伽 1
13:00 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
重塑體態Reformer
13:30 (55 分鐘.)
Angie Junker. 泛海大廈
瑜伽療法
14:00 (1 小時.)
Regina von Wahl. 泛海大廈
動態核心床
15:00 (55 分鐘.)
Angie Junker. 泛海大廈
陰陽瑜伽
15:30 (1 小時.)
Regina von Wahl. 泛海大廈
壁繩瑜伽1
16:45 (1 小時 15 分鐘.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
溫熱淨化流動
17:00 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 泛海大廈
核心床跳板
18:15 (55 分鐘.)
Daniel Kim. 泛海大廈
流暢瑜伽 1
18:15 (1 小時.)
Vicky Yang. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
18:30 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
Yoga Sculpt
18:45 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 泛海大廈
經典高溫26
19:00 (1 小時.)
Yan Yu. 泛海大廈
核心床基礎
19:15 (55 分鐘.)
Daniel Kim. 泛海大廈
柔韌瑜伽：打開胸肩
19:30 (1 小時.)
Vicky Yang. 泛海大廈
陰陽瑜伽
19:45 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
修復瑜伽
20:00 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 泛海大廈
Ashtanga Mysore
06:30 (2 小時 30 分鐘.)
Nigel Marshall. 泛海大廈
Hot Hatha 1
07:15 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
動態核心床
07:30 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 泛海大廈
柔韌瑜伽：靈活脊椎
08:45 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
動態核心床
09:00 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 泛海大廈
Hot Vinyasa 2
10:15 (1 小時.)
Hari Krishnan. 泛海大廈
陰陽瑜伽
11:00 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
動態核心床
12:15 (55 分鐘.)
Martina Lee. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
Hari Krishnan. 泛海大廈
Hot Hatha 1
12:30 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
流暢瑜伽 1
12:45 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 泛海大廈
柔韌核心床
13:15 (55 分鐘.)
Daniel Kim. 泛海大廈
紓緩伸展
13:45 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
動態核心床
14:30 (55 分鐘.)
Daniel Kim. 泛海大廈
Yoga Sculpt
14:30 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 泛海大廈
柔韌瑜伽：打開胸肩
15:45 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
Chair Yoga 1
16:45 (1 小時.)
Vikram Karunanidhi. 泛海大廈
陰陽瑜伽
17:00 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
混合哈達
18:15 (1 小時.)
Vikram Karunanidhi. 泛海大廈
動態核心床
18:30 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
18:30 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
高溫淨化流動
19:00 (1 小時.)
Adriana Sie. 泛海大廈
核心床基礎
19:30 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 泛海大廈
Yoga Strength
19:30 (1 小時.)
Vikram Karunanidhi. 泛海大廈
柔韌瑜伽：健康下盤
20:00 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
Ashtanga Mysore
06:30 (2 小時 30 分鐘.)
Nigel Marshall. 泛海大廈
流暢瑜伽 1
07:15 (1 小時.)
Vikram Karunanidhi. 泛海大廈
柔韌瑜伽：健康下盤
08:45 (1 小時.)
Vikram Karunanidhi. 泛海大廈
核心床基礎
09:00 (55 分鐘.)
Angie Junker. 泛海大廈
動態核心床
10:15 (55 分鐘.)
Angie Junker. 泛海大廈
Hot Vinyasa 2
10:15 (1 小時.)
Noy Petchwikai. 泛海大廈
聲療浴
11:30 (1 小時.)
Martina Lee. 泛海大廈
Yoga Sculpt
12:00 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
高溫26
12:15 (1 小時.)
Noy Petchwikai. 泛海大廈
動態核心床
12:30 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Vikram Karunanidhi. 泛海大廈
Yoga Wheel 1
12:45 (1 小時.)
Martina Lee. 泛海大廈
紓緩伸展
13:15 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
核心床控制大師
13:30 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 泛海大廈
陰陽瑜伽
14:00 (1 小時.)
Noy Petchwikai. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
15:15 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
Lamba瑜伽桿練習
16:30 (1 小時.)
Adriana Sie. 泛海大廈
高溫淨化流動
17:00 (1 小時.)
Winnie Cheung. 泛海大廈
動態核心床
18:15 (55 分鐘.)
Daniel Kim. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
18:30 (1 小時.)
Michael Mcginty. 泛海大廈
孕期產前瑜伽
18:45 (1 小時.)
Winnie Cheung. 泛海大廈
Hot Hatha 1
19:00 (1 小時.)
James Gannaban. 泛海大廈
核心床控制大師
19:15 (55 分鐘.)
Daniel Kim. 泛海大廈
流暢瑜伽 1
19:45 (1 小時.)
Michael Mcginty. 泛海大廈
溫熱伸展
20:15 (1 小時.)
James Gannaban. 泛海大廈