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TRX瑜伽基礎
08:30 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫淨化流
08:45 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
動態核心床
10:00 (55 分鐘.)
Lily Mok. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
10:00 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Self-Care Series: Healthy Spine
10:15 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫流瑜伽 1
10:30 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌核心床
11:15 (55 分鐘.)
Lily Mok. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
11:15 (1 小時 15 分鐘.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Lamba瑜伽桿練習
11:30 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Yoga Balance 1
11:45 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
動態核心床
12:30 (55 分鐘.)
Steve Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱哈達 1
12:30 (1 小時.)
Prian Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Yoga Wheel Stretch
12:45 (1 小時.)
Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
空中瑜伽1
13:00 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
核心床基礎
13:45 (55 分鐘.)
Steve Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
墊上普拉提
13:45 (1 小時.)
Prian Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
經典高溫26
14:00 (1 小時 30 分鐘.)
Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
寰宇瑜伽1
14:15 (1 小時.)
Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌瑜伽：打開胸肩
14:45 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Relaxing Stretch
15:00 (1 小時.)
Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
混合哈達
15:15 (1 小時 15 分鐘.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
動態核心床
15:30 (55 分鐘.)
Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Lower Back Care Yoga
15:30 (1 小時.)
Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱哈達 1
16:00 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
流瑜伽 1
16:15 (1 小時.)
Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
核心床基礎
16:45 (55 分鐘.)
Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
椅子瑜伽1
16:45 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
17:15 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
治療瑜伽
17:30 (1 小時.)
Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫哈達1
18:00 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Vinyasa Gentle
07:00 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱哈達 1
08:30 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
流瑜伽 1
09:15 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
10:30 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
核心床基礎
11:00 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
11:30 (1 小時 15 分鐘.)
Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
動態核心床
12:15 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
13:00 (1 小時.)
Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫哈達1
13:15 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
動態核心床
13:15 (55 分鐘.)
Nicholas Dominicus. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
孕期產前瑜伽
14:15 (1 小時.)
Shirley Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Yamuna®️ Y-Basics: Upper Body
14:15 (1 小時.)
Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
混合流瑜伽
14:45 (1 小時 15 分鐘.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌核心床
14:45 (55 分鐘.)
Nicholas Dominicus. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
15:30 (1 小時.)
Shirley Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
TRX流瑜伽
15:45 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
16:15 (1 小時 15 分鐘.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫淨化流
16:30 (1 小時.)
Sibel Olcer. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
空中瑜伽1
17:00 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱流瑜伽 1
18:00 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫塑形瑜伽
18:15 (1 小時.)
Sibel Olcer. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
動態核心床
18:15 (55 分鐘.)
Reimi Imaizumi. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Western Freestyle Dance
18:45 (1 小時.)
Kedar Padi. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
混合流瑜伽
18:45 (1 小時 15 分鐘.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
19:00 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
核心瑜伽1
19:15 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
核心床基礎
19:15 (55 分鐘.)
Reimi Imaizumi. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫26
19:30 (1 小時.)
Sibel Olcer. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Dance Mashup
20:00 (1 小時.)
Kedar Padi. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
治療瑜伽
20:15 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
20:30 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
20:45 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫基礎
07:00 (1 小時.)
Kimmy Chiu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
動態核心床
08:00 (55 分鐘.)
Jaquilene Delacruz. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
08:45 (1 小時.)
Kimmy Chiu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
10:00 (1 小時 15 分鐘.)
Kimmy Chiu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
動態核心床
11:00 (55 分鐘.)
Nicholas Dominicus. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
治療瑜伽
11:30 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
核心床基礎
12:30 (55 分鐘.)
Nicholas Dominicus. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱基礎
12:45 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
13:00 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Western Freestyle Dance
13:15 (1 小時.)
Kedar Padi. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌核心床
13:30 (55 分鐘.)
Nicholas Dominicus. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌瑜伽：打開胸肩
14:15 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Bollywood
14:45 (1 小時.)
Kedar Padi. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
15:00 (1 小時 15 分鐘.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
墊上普拉提
16:15 (1 小時.)
Martina Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫哈達1
16:30 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
17:00 (1 小時.)
Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Healing Through Sound Bath
17:30 (1 小時.)
Martina Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
18:00 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Yoga Balance 1
18:15 (1 小時.)
Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
18:30 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
核心床基礎
18:30 (55 分鐘.)
Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
銅鑼冥想
18:45 (1 小時.)
Martina Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
19:00 (1 小時.)
Esther Lam. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 2
19:15 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
流瑜伽 1
19:30 (1 小時.)
Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
動態核心床
19:30 (55 分鐘.)
Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫哈達1
19:45 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
2級準備進階課
20:15 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌瑜伽：靈活脊椎
20:30 (1 小時.)
Esther Lam. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Relaxing Stretch
21:15 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
