朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
旺角
位置
香港九龍旺角亞皆老街8號 朗豪坊辦公大樓9樓
位置
香港九龍旺角亞皆老街8號 朗豪坊辦公大樓9樓
聯絡
+852 3691 3691
營業時間
星期一至五:
6:30 am–11:00 pm
星期六、日及公眾假期:
8:00 am–8:00 pm
Holiday Opening Hours
Special opening hours during Lunar New Year:
| 健身 | 瑜伽 | ||
| Lunar New Year’s Eve | 9 Feb (Fri) | 6:00am to 7:00pm | 6:30am to 6:00pm |
| Lunar New Year’s Day | 10 Feb (Sat) | 8:00am to 7:00pm | 8:30am to 6:00pm |
| The 2nd Day of Lunar New Year | 11 Feb (Sun) | 8:00am to 7:00pm | 8:30am to 6:00pm |
| The 3rd Day of Lunar New Year | 12 Feb (Mon) | 8:00am to 8:00pm | 8:30am to 8:00pm |
| The 4th Day of Lunar New Year | 13 Feb (Tue) | 8:00am to 8:00pm | 8:30am to 8:00pm |
Happy Year of the Dragon! Wishing you a prosperous and peaceful Lunar New Year!
所有設施
壁繩設備
Wi-Fi無線網絡
手提電話充電器
雨林淋浴
毛巾及洗浴用品
風乾機
風筒
儲物櫃
課堂時間表
- 地點
- 導師
- 課堂
高溫26
07:00 (1 小時.)
Sibel Olcer. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
08:30 (1 小時.)
Sibel Olcer. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
09:15 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
09:15 (1 小時.)
Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
基礎Reformer
10:30 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
流瑜伽 1
10:30 (1 小時.)
Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紓緩伸展
11:45 (1 小時.)
Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
基礎Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱哈達 1
13:00 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
13:15 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌瑜伽：靈活脊椎
14:15 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
基礎Reformer
14:30 (55 分鐘.)
Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
14:45 (1 小時 15 分鐘.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
15:30 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
治療瑜伽
16:15 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫基礎
17:00 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
17:30 (1 小時.)
Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
極致掌控Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Prian Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
瑜伽肌力
18:30 (1 小時.)
Lakhi Singh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
18:45 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
19:00 (1 小時.)
Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫哈達1
19:15 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
基礎Reformer
19:30 (55 分鐘.)
Prian Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Vinyasa Gentle
19:45 (1 小時.)
Lakhi Singh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
好睡瑜伽
20:00 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
聲療浴
20:45 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
21:00 (1 小時.)
Lakhi Singh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Vinyasa Gentle
07:00 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
08:00 (55 分鐘.)
Ecko Gelua. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
09:15 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌瑜伽：打開胸肩
09:15 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
椅子瑜伽1
10:30 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
11:00 (1 小時 15 分鐘.)
Diptom Bose. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫26
12:45 (1 小時.)
Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
13:00 (1 小時.)
Diptom Bose. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
基礎Reformer
13:30 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Yoga Wheel Stretch
14:15 (1 小時.)
Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
14:30 (1 小時 15 分鐘.)
Diptom Bose. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
15:30 (1 小時.)
Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
16:15 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱26
16:30 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Yamuna® 基礎: 全身
17:00 (1 小時.)
Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
17:30 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
17:30 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
18:00 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
塑形瑜伽
18:15 (1 小時.)
Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌Reformer
18:45 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌瑜伽：健康下盤
18:45 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
19:00 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 2
19:15 (1 小時 15 分鐘.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
經典高溫26
19:30 (1 小時 30 分鐘.)
Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
19:45 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Yoga Wheel Stretch
20:15 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱哈達 1
21:15 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫哈達1
07:00 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
08:30 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Prana 2
09:45 (1 小時.)
Samrat Dasgupta. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
10:00 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
11:00 (55 分鐘.)
Cora Chu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
流瑜伽 1
11:15 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
11:45 (1 小時 15 分鐘.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
基礎Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Cora Chu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱基礎
12:45 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Prana 1
12:45 (1 小時.)
Samrat Dasgupta. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Chingi Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
13:15 (1 小時.)
Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Lamba瑜伽桿練習
14:15 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
14:30 (55 分鐘.)
Chingi Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
15:00 (1 小時 15 分鐘.)
Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紓緩伸展
15:30 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫哈達1
16:00 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌瑜伽：打開胸肩
16:45 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
17:00 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
17:15 (55 分鐘.)
Chingi Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
混合流瑜伽
17:30 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Yoga Wheel Stretch
17:45 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱哈達 1
18:00 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌瑜伽：愉悅伸展
18:15 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
重塑體態Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Chingi Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
椅子瑜伽1
18:30 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
瑜伽肌力
19:00 (1 小時.)
Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
19:30 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫淨化流
19:30 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
19:45 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
20:45 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
阿斯湯加 Mysore
08:30 (2 小時.)
Melissa Lau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱哈達 1
08:45 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
09:00 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Vinyasa Gentle
09:00 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
09:45 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
塑形Reformer
10:00 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
10:00 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫基礎
10:15 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
11:00 (1 小時 15 分鐘.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
11:15 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
11:30 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
初學者特選：站之基本
11:45 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
消化排毒瑜伽
12:00 (1 小時.)
Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
基礎Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
13:15 (1 小時.)
Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
13:45 (55 分鐘.)
Cora Chu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
2級準備進階課
13:45 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱哈達 1
14:15 (1 小時.)
Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
14:30 (1 小時 15 分鐘.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
基礎Reformer
15:00 (55 分鐘.)
Cora Chu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
流瑜伽 1
15:15 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
經典高溫26
15:45 (1 小時 30 分鐘.)
Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
治療瑜伽
16:00 (1 小時.)
Hari Om Eranki Srihari Baladitya. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
16:15 (55 分鐘.)
Cora Chu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Jivamukti
16:15 (1 小時 15 分鐘.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Healing Through Sound Bath
16:45 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
17:30 (1 小時.)
Hari Om Eranki Srihari Baladitya. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
活化系列：敞開肩與胸
17:45 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
18:00 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)