金朝陽中心
銅鑼灣
位置
香港銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心25樓
位置
香港銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心25樓
聯絡
+852 2970 2299
營業時間
星期一至五:
6:30 am–10:30pm
星期六:
8:15 am–8 pm
星期日:
8:15 am–8 pm
公眾假期:
Holiday Opening Hours
Special opening hours during Lunar New Year:
| 健身 | 瑜伽 | ||
| Lunar New Year’s Eve | 9 Feb (Fri) | 6:00am to 7:00pm | 6:30am to 6:00pm |
| Lunar New Year’s Day | 10 Feb (Sat) | 8:00am to 7:00pm | 8:30am to 6:00pm |
| The 2nd Day of Lunar New Year | 11 Feb (Sun) | 8:00am to 7:00pm | 8:30am to 6:00pm |
| The 3rd Day of Lunar New Year | 12 Feb (Mon) | 8:00am to 8:00pm | 8:30am to 8:00pm |
| The 4th Day of Lunar New Year | 13 Feb (Tue) | 8:00am to 8:00pm | 8:30am to 8:00pm |
Happy Year of the Dragon! Wishing you a prosperous and peaceful Lunar New Year!
所有設施
壁繩設備
Wi-Fi無線網絡
手提電話充電器
雨林淋浴
毛巾及洗浴用品
風乾機
風筒
儲物櫃
課堂時間表
- 地點
- 導師
- 課堂
高溫流瑜伽 1
07:30 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
流瑜伽 1
09:15 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
基礎Reformer
09:45 (55 分鐘.)
Heidi Poon. 金朝陽中心
陰瑜伽
10:30 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
進階動態Reformer
11:00 (55 分鐘.)
Heidi Poon. 金朝陽中心
高溫哈達1
11:00 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
進階動態Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
高溫塑形瑜伽
12:30 (1 小時.)
Gigi Lee. 金朝陽中心
上班族瑜伽
12:45 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
重塑體態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
女系舞蹈基礎
13:45 (1 小時.)
Raj Baskaran. 金朝陽中心
陰陽瑜伽
14:15 (1 小時.)
Samantha Tang. 金朝陽中心
Jazz Funk舞蹈基礎
15:15 (1 小時.)
Raj Baskaran. 金朝陽中心
椅子瑜伽1
15:30 (1 小時.)
Samantha Tang. 金朝陽中心
經典高溫26
16:00 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
銅鑼冥想
16:30 (1 小時.)
Martina Lee. 金朝陽中心
Yamuna® 基礎：上身
17:30 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：靈活脊椎
17:45 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
進階動態Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Judy Ng. 金朝陽中心
消化排毒瑜伽
18:30 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
19:00 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
流瑜伽 1
19:15 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
基礎Reformer
19:30 (55 分鐘.)
Judy Ng. 金朝陽中心
高溫基礎
19:30 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
上班族瑜伽
19:45 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
Healing Through Sound Bath
20:15 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
瑜伽睡眠冥想
20:30 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
溫熱哈達 1
07:30 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
08:00 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
高溫流瑜伽 1
09:15 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
溫熱伸展
10:45 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
進階動態Reformer
11:00 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
11:00 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
重塑體態Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Carmen Leung. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：打開胸肩
12:15 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
高溫哈達1
12:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
流瑜伽 1
12:45 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
Lamba瑜伽桿練習
13:00 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Carmen Leung. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
14:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
牆繩瑜伽1
14:15 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
進階動態Reformer
15:00 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：健康下盤
15:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
椅子瑜伽1
15:45 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
高溫哈達1
17:15 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
空中瑜伽1
17:30 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
治療瑜伽
17:45 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
流瑜伽 1
18:30 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
重塑體態Reformer
18:45 (55 分鐘.)
Chingi Tang. 金朝陽中心
高溫基礎
19:00 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
19:15 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
進階動態Reformer
19:45 (55 分鐘.)
Chingi Tang. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：健康下盤
19:45 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
Yin Yoga with Sound Therapy
20:30 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
07:30 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
進階動態Reformer
09:15 (55 分鐘.)
Gigi Kwong. 金朝陽中心
哈達瑜伽 2
09:15 (1 小時 30 分鐘.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
高溫基礎
09:45 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
進階動態Reformer
10:30 (55 分鐘.)
Gigi Kwong. 金朝陽中心
瑜伽輪1
11:00 (1 小時.)
Katherine Yeung. 金朝陽中心
聲療浴
11:15 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
高溫塑形瑜伽
12:15 (1 小時.)
Katherine Yeung. 金朝陽中心
基礎Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Jayna Staykov. 金朝陽中心
上班族瑜伽
12:30 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
混合流瑜伽
12:45 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
Western Freestyle Dance 1
12:45 (1 小時.)
Kedar Padi. 金朝陽中心
進階動態Reformer
13:30 (55 分鐘.)
Jayna Staykov. 金朝陽中心
Dance Mashup
14:15 (1 小時.)
Kedar Padi. 金朝陽中心
高溫哈達1
15:00 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
陰瑜伽
15:45 (1 小時 15 分鐘.)
June Ma. 金朝陽中心
牆繩瑜伽1
16:15 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
紓緩伸展
16:45 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
溫熱伸展
17:45 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
18:00 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
進階動態Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
高溫哈達1
19:00 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
倒立基礎
19:15 (1 小時 15 分鐘.)
June Ma. 金朝陽中心
柔韌Reformer
19:30 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
19:30 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
修復瑜伽
20:30 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
經典高溫26
08:45 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
09:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
進階動態Reformer
09:30 (55 分鐘.)
Coral Ko. 金朝陽中心
Vinyasa Gentle
10:00 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
溫熱伸展
10:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
進階動態Reformer
10:45 (55 分鐘.)
Coral Ko. 金朝陽中心
Yamuna® 基礎: 全身
11:15 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：愉悅伸展
11:45 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
基礎Reformer
12:00 (55 分鐘.)
Helen Hui. 金朝陽中心
高溫哈達1
12:30 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
消化排毒瑜伽
12:45 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
Building Stronger Arm Balances
13:30 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
紓緩伸展
14:00 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
高溫26
14:15 (1 小時 30 分鐘.)
Wendy Ng. 金朝陽中心
跳板Reformer
14:30 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
昆達里尼瑜伽
15:00 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
15:15 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
基礎Reformer
15:45 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
紓緩伸展
16:15 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
高溫淨化流
16:30 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
陰瑜伽
16:45 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
進階動態Reformer
17:00 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：愉悅伸展
17:45 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
18:00 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心