金朝陽中心
銅鑼灣
位置
香港銅鑼灣羅素街38號 金朝陽中心25樓
位置
香港銅鑼灣羅素街38號 金朝陽中心25樓
聯絡
+852 2970 2299
營業時間
星期一至五:
6:30 am–10:30pm
星期六:
8:15 am–8 pm
星期日:
8:15 am–8 pm
公眾假期:
Holiday Opening Hours
Special opening hours during Lunar New Year:
| 健身 | 瑜伽 | ||
| Lunar New Year’s Eve | 9 Feb (Fri) | 6:00am to 7:00pm | 6:30am to 6:00pm |
| Lunar New Year’s Day | 10 Feb (Sat) | 8:00am to 7:00pm | 8:30am to 6:00pm |
| The 2nd Day of Lunar New Year | 11 Feb (Sun) | 8:00am to 7:00pm | 8:30am to 6:00pm |
| The 3rd Day of Lunar New Year | 12 Feb (Mon) | 8:00am to 8:00pm | 8:30am to 8:00pm |
| The 4th Day of Lunar New Year | 13 Feb (Tue) | 8:00am to 8:00pm | 8:30am to 8:00pm |
Happy Year of the Dragon! Wishing you a prosperous and peaceful Lunar New Year!
所有設施
壁繩設備
Wi-Fi無線網絡
手提電話充電器
雨林淋浴
毛巾及洗浴用品
風乾機
風筒
儲物櫃
課堂時間表
- 地點
- 導師
- 課堂
流暢瑜伽 1
07:00 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
Hot Hatha 1
08:00 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
流暢瑜伽 2
09:15 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
動態核心床
09:15 (55 分鐘.)
Brian Peralta. 金朝陽中心
瑜伽療法
10:00 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：健康下盤
10:30 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
柔韌核心床
10:30 (55 分鐘.)
Brian Peralta. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
11:15 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
核心床基礎
12:15 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
瑜伽式小睡
12:45 (30 分鐘.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
溫熱基礎
12:45 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
流暢瑜伽 1
13:00 (1 小時.)
Vicky Yang. 金朝陽中心
動態核心床
13:15 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 金朝陽中心
陰瑜伽
14:15 (1 小時 15 分鐘.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：健康下盤
14:30 (1 小時.)
Vicky Yang. 金朝陽中心
Hot Hatha 1
15:15 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
15:45 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
壁繩瑜伽1
16:15 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
陰陽瑜伽
16:45 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
溫熱伸展
17:45 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
Satyananda 瑜伽
18:30 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
動態核心床
18:45 (55 分鐘.)
Gigi Kwong. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
19:00 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
Hot Hatha 1
19:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
流暢瑜伽 1
19:30 (1 小時.)
Myriam Tang. 金朝陽中心
呼吸．冥想與睡眠瑜伽
19:45 (1 小時 30 分鐘.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
核心床基礎
19:45 (55 分鐘.)
Gigi Kwong. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：靈活脊椎
20:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
紓緩伸展
20:45 (1 小時.)
Myriam Tang. 金朝陽中心
Hot Hatha 1
07:30 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
09:30 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
紓緩伸展
10:00 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
11:00 (1 小時.)
Almen Wong. 金朝陽中心
核心床基礎
11:15 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. 金朝陽中心
流暢瑜伽 1
11:30 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
瑜伽療法
12:15 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
Hot Vinyasa 1
12:30 (1 小時.)
Almen Wong. 金朝陽中心
動態核心床
12:30 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
12:45 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
流暢瑜伽 1
13:30 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
核心床基礎
13:30 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 金朝陽中心
經典高溫26
14:15 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
15:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
動態核心床
15:00 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 金朝陽中心
Yoga Therapy Series - Back Pain
16:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
Hot Hatha 1
17:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
Yoga Balance 1
18:30 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
核心床基礎
18:30 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
Hot Vinyasa 1
19:00 (1 小時.)
TT Ho. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
19:15 (1 小時.)
Samantha Tang. 金朝陽中心
動態核心床
19:30 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
溫熱伸展
19:45 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：打開胸肩
20:15 (1 小時.)
TT Ho. 金朝陽中心
Chair Yoga 1
20:30 (1 小時.)
Samantha Tang. 金朝陽中心
Hot Vinyasa 1
07:00 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
流暢瑜伽 1
09:15 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
核心床基礎
09:45 (55 分鐘.)
Heidi Poon. 金朝陽中心
紓緩伸展
10:30 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
高溫基礎
11:00 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
動態核心床
11:00 (55 分鐘.)
Heidi Poon. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
動態核心床
12:15 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
高溫塑形瑜伽
12:30 (1 小時.)
Gigi Lee. 金朝陽中心
瑜伽療法
12:45 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
重塑體態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
女系舞蹈基礎
13:45 (1 小時.)
Raj Baskaran. 金朝陽中心
陰陽瑜伽
14:15 (1 小時.)
Samantha Tang. 金朝陽中心
Jazz Funk舞蹈基礎
15:15 (1 小時.)
Raj Baskaran. 金朝陽中心
Chair Yoga 1
15:30 (1 小時.)
Samantha Tang. 金朝陽中心
經典高溫26
16:00 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
銅鑼冥想
16:30 (1 小時.)
Martina Lee. 金朝陽中心
Yamuna® 基礎：上身
17:30 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：靈活脊椎
17:45 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
淨化及消化
18:30 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
動態核心床
18:30 (55 分鐘.)
Judy Ng. 金朝陽中心
流暢瑜伽 2
19:00 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
19:15 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
Hot Vinyasa 1
19:30 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
核心床基礎
19:30 (55 分鐘.)
Judy Ng. 金朝陽中心
上班族舒緩瑜伽
19:45 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
紓緩伸展
20:15 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
Yoga Wheel Stretch
20:45 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
Warm Hatha 1
07:15 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
08:00 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
Hot Vinyasa 1
09:15 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
溫熱伸展
10:45 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
動態核心床
11:00 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：打開胸肩
12:15 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
重塑體態Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 金朝陽中心
Hot Hatha 1
12:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
上班族舒緩瑜伽
13:00 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
動態核心床
13:15 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 金朝陽中心
Internal Training
14:30 (1 小時 15 分鐘.)
Team Teach. 金朝陽中心
Hot Hatha 1
17:15 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
瑜伽療法
17:45 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
流暢瑜伽 1
18:30 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
跑者與登山者的器械普拉提
18:45 (55 分鐘.)
Rachel Wang. 金朝陽中心
高溫基礎
19:00 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
19:15 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：健康下盤
19:45 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
動態核心床
19:45 (55 分鐘.)
Rachel Wang. 金朝陽中心
Yin Yoga with Sound Therapy
20:30 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心