金朝陽中心
銅鑼灣
位置
25/f, Soundwill Plaza, 38 Russell Street, Causeway Bay, Hong Kong
位置
25/f, Soundwill Plaza, 38 Russell Street, Causeway Bay, Hong Kong
聯絡
+852 2970 2299
營業時間
星期一至五:
6:30 am–10:30pm
星期六:
8:15 am–8 pm
星期日:
8:15 am–8 pm
公眾假期:
Holiday Opening Hours
Special opening hours during Lunar New Year:
| 健身 | 瑜伽 | ||
| Lunar New Year’s Eve | 9 Feb (Fri) | 6:00am to 7:00pm | 6:30am to 6:00pm |
| Lunar New Year’s Day | 10 Feb (Sat) | 8:00am to 7:00pm | 8:30am to 6:00pm |
| The 2nd Day of Lunar New Year | 11 Feb (Sun) | 8:00am to 7:00pm | 8:30am to 6:00pm |
| The 3rd Day of Lunar New Year | 12 Feb (Mon) | 8:00am to 8:00pm | 8:30am to 8:00pm |
| The 4th Day of Lunar New Year | 13 Feb (Tue) | 8:00am to 8:00pm | 8:30am to 8:00pm |
Happy Year of the Dragon! Wishing you a prosperous and peaceful Lunar New Year!
所有設施
壁繩設備
Wi-Fi無線網絡
手提電話充電器
雨林淋浴
毛巾及洗浴用品
風乾機
風筒
儲物櫃
課堂時間表
- 地點
- 導師
- 課堂
經典高溫26
08:45 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
09:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
極致掌控Reformer
09:30 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 金朝陽中心
Vinyasa Gentle
10:00 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
銅鑼冥想
10:15 (1 小時.)
Martina Lee. 金朝陽中心
溫熱伸展
10:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
進階動態Reformer
10:45 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 金朝陽中心
Yamuna® 基礎: 側身
11:15 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：愉悅伸展
11:45 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
柔韌Reformer
12:00 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 金朝陽中心
高溫哈達1
12:30 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 金朝陽中心
消化排毒瑜伽
12:45 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Eddie Villanueva. 金朝陽中心
Core Centered Handstand
13:30 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
紓緩伸展
14:00 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
高溫26
14:15 (1 小時 30 分鐘.)
Noy Petchwikai. 金朝陽中心
跳板Reformer
14:30 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
昆達里尼瑜伽
15:00 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
15:15 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
基礎Reformer
15:45 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
聲療浴
16:15 (1 小時.)
Noy Petchwikai. 金朝陽中心
高溫淨化流
16:30 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
陰瑜伽
16:45 (1 小時.)
Bernadette Leung. 金朝陽中心
進階動態Reformer
17:00 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：愉悅伸展
17:45 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
18:00 (1 小時.)
Bernadette Leung. 金朝陽中心
高溫淨化流
09:00 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
流瑜伽 1
09:30 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
進階動態Reformer
09:30 (55 分鐘.)
Chingi Tang. 金朝陽中心
哈達瑜伽 2
10:15 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
高溫基礎
10:45 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
基礎Reformer
10:45 (55 分鐘.)
Chingi Tang. 金朝陽中心
陰陽瑜伽
11:15 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
11:45 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
進階動態Reformer
12:00 (55 分鐘.)
Chingi Tang. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：健康下盤
12:15 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
高溫哈達1
12:30 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
椅子瑜伽1
13:45 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
流瑜伽 1
14:00 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
14:45 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
倒立基礎
15:15 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：靈活脊椎
15:30 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
進階動態Reformer
15:45 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
溫熱哈達 1
16:00 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
流瑜伽 1
16:15 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
瑜伽輪1
16:30 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
Recover in Stillness
16:45 (1 小時 15 分鐘.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
柔韌Reformer
17:00 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
17:15 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
呼吸．冥想與睡眠瑜伽
17:45 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
流瑜伽 1
07:15 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
07:30 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
高溫哈達1
08:30 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
進階動態Reformer
09:15 (55 分鐘.)
Sinae Yu. 金朝陽中心
流瑜伽 2
09:15 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
治療瑜伽
10:00 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
柔韌Reformer
10:30 (55 分鐘.)
Sinae Yu. 金朝陽中心
陰陽瑜伽
10:30 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
11:15 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
基礎Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
瑜伽式小睡
12:45 (30 分鐘.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
溫熱基礎
12:45 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
流瑜伽 1
13:00 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 金朝陽中心
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 金朝陽中心
陰瑜伽
14:15 (1 小時 15 分鐘.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：健康下盤
14:30 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 金朝陽中心
高溫哈達1
15:15 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
15:45 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
陰陽瑜伽
16:45 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
溫熱伸展
17:45 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
混合哈達
18:30 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
進階動態Reformer
18:45 (55 分鐘.)
Gigi Kwong. 金朝陽中心
Satyananda 瑜伽
18:45 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
消化排毒瑜伽
19:00 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
高溫哈達1
19:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
基礎Reformer
19:45 (55 分鐘.)
Gigi Kwong. 金朝陽中心
紓緩伸展
19:45 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
呼吸．冥想與睡眠瑜伽
20:00 (1 小時 30 分鐘.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
陰陽瑜伽
20:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
高溫哈達1
07:30 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
09:30 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
紓緩伸展
10:00 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
11:00 (1 小時.)
Almen Wong. 金朝陽中心
基礎Reformer
11:15 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. 金朝陽中心
椅子瑜伽1
11:30 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
進階動態Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. 金朝陽中心
高溫流瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Almen Wong. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
12:45 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
治療瑜伽
13:00 (1 小時.)
Mani Sidharthan. 金朝陽中心
基礎Reformer
13:30 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 金朝陽中心
經典高溫26
14:15 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
進階動態Reformer
15:00 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
15:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
空中瑜伽1
15:45 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
Yoga Therapy Series - Sciatica
16:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
高溫哈達1
17:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
基礎Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
流瑜伽 1
18:30 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
經典高溫26
19:00 (1 小時.)
TT Ho. 金朝陽中心
消化排毒瑜伽
19:15 (1 小時.)
Samantha Tang. 金朝陽中心
進階動態Reformer
19:30 (55 分鐘.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
溫熱伸展
19:45 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：打開胸肩
20:15 (1 小時.)
TT Ho. 金朝陽中心
椅子瑜伽1
20:30 (1 小時.)
Samantha Tang. 金朝陽中心