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HEAT
HEAT
HEAT是一項結合力量與心肺訓練的混合型課堂,如舉重、跑步、划船機和自重訓練等鍛煉,中等與高等強度混合,全面提升您的整體健身水平。
每堂課都精心設計以最大化您的運動效果,同時督促您完成每個動作和卡路里目標。每次都有不同的訓練內容,讓您保持動力,積極參與,增強力量、塑造體型並提高耐力。如果您熱愛挑戰並想突破自己的極限,HEAT絕對是您的最佳選擇!
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HEAT
09:00 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. K11 MUSEA
HEAT
07:15 (45 分鐘.)
Gustavo Ortiz. 宏利廣場
HEAT
18:30 (45 分鐘.)
Gretchen Zumbehl. 建業榮基中心
HEAT
12:15 (45 分鐘.)
Charlene Suarez. K11 MUSEA
HEAT
13:15 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. 宏利廣場