Hendra

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English

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利舞臺廣場朗豪坊辦公大樓 (健身) 建業榮基中心國際金融中心商場電訊盈科中心蘭桂坊加州大厦中國工商銀行大廈 PURE Online Fitness

過得快活、善待他人。

Hendra從2010年開始教授舞蹈課，他是音樂團隊的成員，也身兼編舞家，在2013年他成為Les Mills教練。自此Hendra的技能不斷增長，後來也成為功能訓練教練和瑜伽教練。他的目標是傳播正能量，鼓勵更多人鍛煉，並以知識啟發他人獲得健康體魄。

Qualifications

Les Mills BODYATTACK、BODYBALANCE、BODYCOMBAT、BODYJAM、BODYPUMP、GRIT、RPM、SH’BAM 認證
BARRE 證書
BOSU 證書
RIP 認證教練培訓師
按摩滾筒認證教練
ZUMBA STRONG 證書
TRX 證書
ViPR 證書
YOGAFIT Yoga Nidra 證書
尊巴舞證書
Yoga Mix Indonesia Yoga TTC(200 小時)

Classes Timetable

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YOGA FOR FITNESS

09:15 (45 分鐘.)

Hendra. 電訊盈科中心

UNITED DANCE

10:15 (45 分鐘.)

Hendra. 電訊盈科中心

RPM™

12:15 (45 分鐘.)

Hendra. 宏利廣場

HIP HOP

19:30 (45 分鐘.)

Hendra. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

BARRE

20:30 (45 分鐘.)

Hendra. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

JAZZ FUSION

21:30 (45 分鐘.)

Hendra. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

LATINO BEATS

12:15 (45 分鐘.)

Hendra. 利舞臺廣場

BARRE

13:15 (45 分鐘.)

Hendra. 利舞臺廣場

BARRE

18:30 (45 分鐘.)

Hendra. 電訊盈科中心

LATINO BEATS

19:30 (45 分鐘.)

Hendra. 電訊盈科中心

UNITED DANCE

12:15 (45 分鐘.)

Hendra. 中國工商銀行大廈

BODYCOMBAT™

13:15 (45 分鐘.)

Hendra. 中國工商銀行大廈

BODYBALANCE™

18:30 (45 分鐘.)

Hendra. 宏利廣場

UNITED DANCE

19:30 (45 分鐘.)

Hendra. 宏利廣場

透過專為您而設的訓練計劃，全力達成目標，見證蛻變。

Hendra

Language

Studios

過得快活、善待他人。

Classes Timetable

私人訓練 · 一對一專屬課程

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