過得快活、善待他人。 
Hendra從2010年開始教授舞蹈課，他是音樂團隊的成員，也身兼編舞家，在2013年他成為Les Mills教練。
自此Hendra的技能不斷增長，後來也成為功能訓練教練和瑜伽教練。
他的目標是傳播正能量，鼓勵更多人鍛煉，並以知識啟發他人獲得健康體魄。
Les Mills BODYATTACK、BODYBALANCE、BODYCOMBAT、BODYJAM、BODYPUMP、GRIT、RPM、SH’BAM 認證
BARRE 證書
BOSU 證書
RIP 認證教練培訓師
按摩滾筒認證教練
ZUMBA STRONG 證書
TRX 證書
ViPR 證書
YOGAFIT Yoga Nidra 證書
尊巴舞證書
Yoga Mix Indonesia Yoga TTC(200 小時)
BARRE 證書
BOSU 證書
RIP 認證教練培訓師
按摩滾筒認證教練
ZUMBA STRONG 證書
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YOGAFIT Yoga Nidra 證書
尊巴舞證書
Yoga Mix Indonesia Yoga TTC(200 小時)
Classes Timetable
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K-POP TRENDS
14:00 (45 分鐘.)
Hendra. 國際金融中心商場
LATINO BEATS
15:00 (45 分鐘.)
Hendra. 國際金融中心商場
BODYCOMBAT™
12:20 (50 分鐘.)
Hendra. 蘭桂坊加州大厦
K-POP TRENDS
13:20 (1 小時.)
Hendra. 蘭桂坊加州大厦
YOGA FOR FITNESS
19:30 (45 分鐘.)
Hendra. 國際金融中心商場
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