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Hendra

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課堂地點

利舞臺廣場朗豪坊辦公大樓 (健身) 建業榮基中心國際金融中心商場電訊盈科中心蘭桂坊加州大厦中國工商銀行大廈 PURE Online Fitness

過得快活、善待他人。

Hendra從2010年開始教授舞蹈課，他是音樂團隊的成員，也身兼編舞家，在2013年他成為Les Mills教練。自此Hendra的技能不斷增長，後來也成為功能訓練教練和瑜伽教練。他的目標是傳播正能量，鼓勵更多人鍛煉，並以知識啟發他人獲得健康體魄。

資格認證

Les Mills BODYATTACK、BODYBALANCE、BODYCOMBAT、BODYJAM、BODYPUMP、GRIT、RPM、SH’BAM 認證
BARRE 證書
BOSU 證書
RIP 認證教練培訓師
按摩滾筒認證教練
ZUMBA STRONG 證書
TRX 證書
ViPR 證書
YOGAFIT Yoga Nidra 證書
尊巴舞證書
Yoga Mix Indonesia Yoga TTC(200 小時)

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瑜伽導師 / 健身教練
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Hendra

LATINO BEATS

12:15 (45 分鐘.)

Hendra. 利舞臺廣場

Hendra

BARRE

13:15 (45 分鐘.)

Hendra. 利舞臺廣場

Hendra

全身訓練

19:30 (45 分鐘.)

Hendra. 利舞臺廣場

Hendra

BARRE

20:30 (45 分鐘.)

Hendra. 利舞臺廣場

Hendra

UNITED DANCE

12:15 (45 分鐘.)

Hendra. 中國工商銀行大廈

Hendra

BODYCOMBAT™

13:15 (45 分鐘.)

Hendra. 中國工商銀行大廈

Hendra

BODYBALANCE™

18:30 (45 分鐘.)

Hendra. 宏利廣場

Hendra

UNITED DANCE

19:30 (45 分鐘.)

Hendra. 宏利廣場

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