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Tommy Agustono

語言

英文

課堂地點

利舞臺廣場朗豪坊辦公大樓 (健身) 建業榮基中心國際金融中心商場電訊盈科中心蘭桂坊加州大厦中國工商銀行大廈宏利廣場 One Hennessy K11 MUSEA

Tommy自小熱愛運動，成長過程中積極參與羽毛球及籃球等多項體育活動，這段經歷啟發他於成年初期投身更豐富的體能訓練。投身健身行業，是他人生的第一份工作，也是至今仍然堅持的事業。他曾於印尼雅加達擔任私人教練及團體健身導師，累積豐富的教學經驗。Tommy深信，透過健身能夠改變他人的人生，這正是他熱愛並全情投入的志業與使命

資格認證

Certified Les Mills
BODYCOMBAT, BODYPUMP, BODYBALANCE, RPM
NASM CPT
TRX STC-YTC
BOSU Personal Training Certification
IKFF Level 1, Level 2
Alexander Method of SMR Level 1, Level 2
Weck Method Qualification (WMQ)
Lebert Equalizer PT Certification
IFA Indonesia Fitness Academy Certifications; Functional Bodybuilding Coach
Calisthenic Coach Certification
Steel Mace
Prehab / Rehab Movement Course
IFA International Fitness Academy (Lifestyle & Movement Course)

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瑜伽導師 / 健身教練
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Tommy Agustono

HEAT

09:00 (45 分鐘.)

Tommy Agustono. K11 MUSEA

Tommy Agustono

BODYCOMBAT™

07:15 (45 分鐘.)

Tommy Agustono. One Hennessy

Tommy Agustono

BODYPUMP™

12:15 (45 分鐘.)

Tommy Agustono. 國際金融中心商場

Tommy Agustono

DUMBBELL TONE

13:15 (45 分鐘.)

Tommy Agustono. 國際金融中心商場

Tommy Agustono

FLUX

19:30 (45 分鐘.)

Tommy Agustono. K11 MUSEA

Tommy Agustono

BODYPUMP™

20:30 (45 分鐘.)

Tommy Agustono. K11 MUSEA

Tommy Agustono

Y-Bell力量訓練

07:15 (45 分鐘.)

Tommy Agustono. 建業榮基中心

Tommy Agustono

FLUX

08:15 (45 分鐘.)

Tommy Agustono. 建業榮基中心

Tommy Agustono

PURE x LES MILLS GRIT™

12:15 (45 分鐘.)

Tommy Agustono. 國際金融中心商場

私人健身訓練

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