BODYCOMBAT, BODYPUMP, BODYBALANCE, RPM
NASM CPT
TRX STC-YTC
BOSU Personal Training Certification
IKFF Level 1, Level 2
Alexander Method of SMR Level 1, Level 2
Weck Method Qualification (WMQ)
Lebert Equalizer PT Certification
IFA Indonesia Fitness Academy Certifications; Functional Bodybuilding Coach
Calisthenic Coach Certification
Steel Mace
Prehab / Rehab Movement Course
IFA International Fitness Academy (Lifestyle & Movement Course)
Classes Timetable
- 地點
- 導師
- 課堂
HEAT
09:00 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. K11 MUSEA
RPM™
11:00 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
DUMBBELL TONE
12:00 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
DUMBBELL TONE
13:15 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 國際金融中心商場
FLUX
19:30 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. K11 MUSEA
BODYPUMP HEAVY ™
20:30 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. K11 MUSEA
Y-Bell力量訓練
07:15 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 建業榮基中心
FLUX
08:15 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 建業榮基中心
PURE x LES MILLS GRIT™
12:15 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 國際金融中心商場
Y-Bell力量訓練
10:15 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. One Hennessy
RPM™
13:00 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 建業榮基中心
BODYCOMBAT™
19:30 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 國際金融中心商場
BODYBALANCE™
20:30 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 國際金融中心商場
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