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21日氣脈與靈能瑜伽精進禪修營由 Kapil Rajiv 指導

2026 年 5 月 11 - 31 日 | 金朝陽中心 - 銅鑼灣

21日氣脈與靈能瑜伽精進禪修營由 Kapil Rajiv 指導

詳情

 

** 這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。**

 

穩定的練習帶給我們最深刻且長久的益處。這為期21天的沉浸課程,正是提供我們這樣一個機會,去達成穩定且轉化人心的練習。

在此沉浸課程中,我們將練習普拉那克里亞(Prana Kriyas)與昆達里尼克里亞(Kundalini Kriyas),以提升我們微妙神經系統——即「普拉納瑪亞 kosha」(Pranamaya Kosha,能量鞘)——當中的普拉那與昆達里尼。

在這三週裡,我們將透過哈達瑜伽與 Mantra(咒語)的練習,系統性地淨化我們的身體與能量體,並輔以適當的冥想技巧。

透過主動與被動式 Pranayama(生命能控制法)的練習,能量體將會甦醒。

 

這份甦醒將被用來擴展至一種充滿喜悅與熱情的擴展與輕盈體驗 – 此時將運用 Mantra(咒語)。在 Pranayama 之後持誦 Mantra,能以神聖能量擴展並振動我們的能量體。

 

這個能量擴展的過程能使我們的心念專注,而這份專注力隨後將應用於專注與冥想的練習中。.

 

第一週練習

  • 普拉那與昆達里尼克里亞(初階)- 喚醒能量體。強而有力的 Mantra 練習,隨後進行冥想練習。

第二週練習

  • 普拉那與昆達里尼克里亞(二階)- 喚醒能量體。強而有力的 Mantra 練習,隨後進行冥想練習。

第三週練習

  • 普拉那與昆達里尼克里亞(三階)- 喚醒能量體。強而有力的 Mantra 練習,隨後進行冥想練習。

日程

2026 年 5 月 11 – 31  日

  • 平日: 5 月 11-15, 18-22, 26-30 日, 7 am – 8:15 am: 金朝陽中心
  • 週末, 5 月 16, 17, 23, 24, 30, 31 日 , 8:30 am – 9:45 am: 淺水灣戶外
  • 公眾假期: 5 月 25 日, 8:30 am – 9:45 am: 金朝陽中心

 

* 戶外練習時,請自備瑜伽墊 *

 

費用

完整工作坊 (合共 27 小時 45 分鐘)

早鳥優惠價格: HK$3,800 (於 2026 年 5 月 1 日截止)

一般價格: $4,250

 

10 天通行證: HK$2,150

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎所有 PURE 持卡人和 非持卡人參加。**

地點、時間表及費用

報名詳情
[WS3229] 21日氣脈與靈能瑜伽精進禪修營由 Kapil Rajiv 指導 - 完整工作坊
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Early Bird
HK$3,800
Ends 1 May
Regular Price
HK$4,250
Coming soon
[WS3229] 21日氣脈與靈能瑜伽精進禪修營由 Kapil Rajiv 指導 - 10 天通行證
Register
Regular Price
HK$2,150
Ends 31 May
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Terms & conditions

LOCATION

金朝陽中心
銅鑼灣
Yoga
香港銅鑼灣羅素街38號 金朝陽中心25樓

Kapil Rajiv

Kapil在14歲時開始了靈修之旅,探索控制和放鬆心靈的技巧。他研讀了J. Krishnamurthi和Osho的書籍,將他們視為第一位老師。在Paramhamsa Swami Niranjananda Saraswati的指導下,Kapil在Bihar School of Yoga Munger獲得瑜伽心理學碩士學位,並榮獲金牌。他教授瑜伽,著重於對位、呼吸覺知和練習的深層面向。目前,Kapil在PURE Yoga 擔任高級瑜伽導師。