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4 天 24 小時 瑜伽解剖 CET 由 Leslie Kaminoff 指導

2025 年 10 月 16 - 19 日 | 星街小區 - 灣仔

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** 這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。**

 

Leslie創建了一個標誌性的24小時瑜伽解剖 CET,期間他將在四天的時間裡介紹一系列主題。

 

第一天:呼吸作為形狀變化
呼吸的解剖學和壓力力學,三個橫膈膜及胸部和腹部肌肉。

 

第二天:脊椎 – 自然的堅韌與柔和的傑作
涵蓋脊椎力學的演變和解剖學,姿勢支持的發展和關節自由的探索。

 

第三天:我們的關節自我 – 運動和演化的四肢
處理四肢、骨盆和肩帶的關節解剖學,並探討與運動和手臂支持相關的問題。

 

第四天:實踐協助實驗室
在實踐協助實驗室中,Leslie將分享他在過去34年中與團體和個人進行治療性工作的教學技巧。一些探索內容包括:

 

  • 針對以呼吸為中心的對齊調整的口頭提示
  • 提供強而安全且溫和的手動調整
  • 基於Leslie獨特的呼吸形狀變化模型的呼吸釋放進階技術
  • 個別調整、適應和序列的原則
  • 從以形式為導向轉變為以功能為導向的教學語言

 

此 CET 將包含演示、監督的夥伴交流和小組的體式及呼吸練習。

 

完成培訓後,參與者將獲得PURE頒發的證書。此外,整個24小時的課程可計入瑜伽聯盟的CET學時。

日程

 

2025 年 10 月 16 – 19 日

第一天:10 月 16 日 – 呼吸作為形狀變化

第二天:10 月 17 日 – 脊椎 – 自然的堅韌與柔和的傑作

第三天:10 月 18 日 – 我們的關節自我 – 運動和演化的四肢

第四天:10 月 19 日 – 實踐協助實驗室

 

09:30am – 12:30pm, 晨讀

12:30pm – 2:00pm, 午膳

2:00pm – 5:00pm, 午讀

 

費用

 

報讀整個工作坊 (合共 24.0小時)

超級早鳥優惠價格: HKD$ 5,880 ( 於 2025 年 7 月 16 日截止 )
早鳥優惠價格: HKD$ 6,500 (於 2025 年 8 月 16 日截止)
一般價格: HK$ 7,876

 

單日課堂

早鳥優惠價格: HKD$ 1,800

一般優格: HKD$2,000

 

** 歡迎所有 PURE 會員及非會員參加 **

地點、時間表及費用

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香港灣仔星街小區永豐街3-19號
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