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Workshop

空中瑜伽工作坊由 Lakhi Singh 指導

2025 年 7 月 7 日 | 太古廣場 - 金鐘

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提升您的瑜伽練習——從字面上來說!加入我們的 Lakhi Singh 帶領的互動式沉浸式空中瑜伽工作坊。

不論您是經驗豐富的瑜伽練習者還是空中瑜伽的新手,此次課程將為您提供提升技巧、探索激動人心的姿勢並掌握平衡與流暢藝術的機會。

** 參加工作坊後,您將擁有自信和新技能,享受空中瑜伽課程的樂趣 **

 

您將體驗到的內容
翻轉動作與倒立姿勢:學習如何安全、自信地進行空中翻轉和倒立的體位法。
深層髖關節伸展技巧:發掘設計用於增加柔韌性並釋放髖部緊張的姿勢。
後彎與前彎:在專家指導下實現更深層的伸展。
平衡與流暢:隨著控制穩定性與優雅流暢的過渡動作,完善您的練習。

 

核心重點
正確的對齊方式:掌握每個體位法的正確姿勢。
正確技巧:安全有效地完成每個姿勢。
無縫過渡:能流暢地從一個姿勢過渡到下一個。

 

工作坊亮點

  • 倒立體位法
  • 髖關節伸展姿勢
  • 後彎與前彎體位
  • 專注平衡的體位
  • 空中翻轉技巧

 

**這是一個入門基礎工作坊。完成後,PURE會員可以預約 Aerial Yoga Basic 和 Aerial Yoga 1。**

2025 年 7 月 7 日

太古廣場 – 金鐘

6pm – 9pm

 

完整工作坊 (合共 3.0 小時)

特別價格: HK$850

 

** 歡迎所有PURE和非PURE會員加入我們的工作坊!**

地點、時間表及費用

報名詳情
空中瑜伽工作坊由 Lakhi Singh 指導 - 完整工作坊 [WS3079]
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原價
HK$850
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Ends 7 Jul
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條款及細則
PURE 中心
太古廣場
金鐘
瑜伽
香港金鐘金鐘道88號太古廣場L1
Lakhi Singh
Lakhi 出生於印度的錫克家庭,從小就接觸靈性和瑜伽。他參加了許多瑜伽比賽,然後投入了七年的時間學習瑜伽科學和體育教育。在2007年移居香港之前,Lakhi 開始在學校和診所教授瑜伽。他以其治療的聲音和積極的能量,致力於為學生提供一種全面和獨特的瑜伽體驗,以緩解他們繁忙的生活。