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基礎倒立體式研習課由 Sean 及 Vicky 指導

2026 年 8 月 28 - 9 月 6 日 | 星街小區 - 金鐘

基礎倒立體式研習課由 Sean 及 Vicky 指導

詳情

這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

4 天.4種不同體式

 

去年,我們按基礎將課程分為頭倒立、前臂倒立或手倒立。

今年,我們將稍有不同。

每一節課將專注於一個特定的體式。

也就是說,在每節課中,您可以同時練習頭倒立、前臂倒立及/ 或手倒立。

保證您完成課程後,會感到更強壯,也更自信地倒立!

 

第 1 節 – 8月29日(星期六)– L型

第 2 節 – 8月30日(星期日)– 團身

第 3 節 – 9月5日(星期六)– 分腿

第 4 節 – 9月6日(星期日)– 直腿折疊

 

每節課均包括:

  • 頭倒立、前臂倒立及手倒立之預備練習

  • 針對該特定體式的專項訓練

  • 面對牆壁維持體式

  • 背對牆壁維持體式

  • 體式中的平衡練習

  • 體式退出練習

  • 體式進入練習(跳躍及慢起)

時間表

2026 年 8 月 29, 30 及 9 月 5, 6 日

10am – 12:30pm

 

費用

完整工作坊 (合共 10.0 小時)

早鳥優惠價格: HK$3,000 (只限首 8 名報名) 

一般價格: HK$3,600

 

 

單日課堂: HK$1,000

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認會在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎PURE卡會員與非PURE卡會員參與。**

 

費用

報名詳情
[WS3271] 基礎倒立體式研習課由 Sean 及 Vicky 指導 - 完整工作坊 - 早鳥優惠價格
立即報名
原價
HK$3,000
7 Seats Left
Ends 6 Sep
[WS3271] 基礎倒立體式研習課由 Sean 及 Vicky 指導 - 完整工作坊 - 一般價格
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原價
HK$3,600
Ends 6 Sep
[WS3271] 基礎倒立體式研習課由 Sean 及 Vicky 指導 - 8 月 29 日單日課堂
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原價
HK$1,000
Ends 29 Aug
[WS3271] 基礎倒立體式研習課由 Sean 及 Vicky 指導 - 8 月 30 日單日課堂
立即報名
原價
HK$1,000
Ends 30 Aug
[WS3271] 基礎倒立體式研習課由 Sean 及 Vicky 指導 - 9 月 5 日單日課堂
立即報名
原價
HK$1,000
Ends 5 Sep
[WS3271] 基礎倒立體式研習課由 Sean 及 Vicky 指導 - 9 月 6 日單日課堂
立即報名
原價
HK$1,000
Ends 6 Sep
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條款及細則

LOCATION

星街小區
灣仔
Yoga
香港灣仔星街小區永豐街3-19號

Vicky Yang

前泳隊成員兼理財專員Vicky,於2014年的馬拉松訓練中認識瑜伽,用以加強運動表現及提升整體健康。在不同導師啟發下,她傳承了全面教學路線。Vicky的課程充滿包容、活力和趣味,讓學員突破界限、提升靈活度、力量,也得到心靈平靜。

Sean Robinson

原本在2014年被建議嘗試瑜伽以管理壓力並從BMX相關的傷病中康復,Sean發現了一種靜止與挑戰的感覺,與他產生共鳴。自2017年以來,他一直在印度、斯里蘭卡和香港教授瑜伽,專注於阿斯湯加和火箭瑜伽。曾是言語和語言病理學家的Sean,在他的課堂中強調有效的溝通,解構複雜的姿勢,並賦予學生通過理解技巧和姿勢背後的原理來提高他們的實踐。

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