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Workshop

瑜伽基礎體式工作坊由 Almen Wong 指導

2025 年 11 月 15 日 | 金朝陽中心 - 銅鑼灣

查看地點、時間表和費用
詳情

這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

本工作坊將幫助您更深入地理解瑜珈課程中練習的常見式子。詳細講解基礎體式、調整體式、變化體式以及針對不同體型的調整體式。

在本工作坊中,您將:

 

  • 學習簡單的呼吸技巧,讓您立即放鬆身心。
  • 學習山式、下犬式和戰士二式等關鍵體式的正確姿勢。
  • 學習如何使用輔助道具,讓體位法更貼合您的身體。

了解如何為更進階的姿勢打下堅實的基礎。

日程

2025 年 11 月 15 日

金朝陽中心 – 銅鑼灣

10 am – 1 pm

 

費用

完整工作坊 (合共 3.0 小時)

早鳥優惠價格: HK$900

一般價格: HK$1,200

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎PURE卡會員與非PURE卡會員參與。**

地點、時間表及費用

報名詳情
[WS3158] 瑜伽基礎體式工作坊由 Almen Wong 指導 - 完整工作坊
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早鳥優惠
HK$900
Ends 8 Nov
原價
HK$1,200
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條款及細則
PURE 中心
金朝陽中心
銅鑼灣
瑜伽
香港銅鑼灣羅素街38號 金朝陽中心25樓
Almen Wong
Almen,首位於香港教授熱瑜伽的Bikram培訓導師。由於受Baron Baptiste影響,她從嚴厲導師改為輕鬆歡樂的導師。受Paul Grilley和David Swenson影響,她對關節學、靜瑜伽和靈活性佛手印瑜伽有深入認識。她的課堂着重位置豎直和基礎強度,也會重溫基本動作以促進練習。