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瑜伽輪後彎探索之旅由 Miranda Leung 指導

2026 年 12 月 5-6 日 | 世貿中心 - 銅鑼灣

瑜伽輪後彎探索之旅由 Miranda Leung 指導

這個為期5小時的瑜珈輪完整工作坊,將帶您體驗瑜珈輪帶來的極大樂趣,同時兼顧安全性與身體正位。

 

此工作坊專為初階至中階學員設計,不要求具備高難度體位法能力,但部分課程內容會探討如何運用瑜珈輪挑戰更具難度的姿勢。我們會根據學員的練習經驗,提供不同程度的動作選項。

 

適合具有3個月以上瑜珈練習經驗者參加,不適合完全初學者。

 

您將從工作坊中學到:

  • 與瑜珈輪一起流動
  • 運用瑜珈輪建立肌力並輔助體位法
  • 安全且有效地使用瑜珈輪進行後彎
  • 透過瑜珈輪提升身體柔軟度
  • 搭配瑜珈輪進行平衡體位法
  • 以瑜珈輪輔助放鬆體位法

時間表

2026 年 12 月 5-6 日

世貿中心 – 銅鑼灣

10am – 12:30pm

 

費用

完整工作坊 (合共 5.0 小時)

早鳥優惠價格: HK$1,800 (於 2026 年 11 月 5 日截止)

一般價格: HK$2,100

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。** 

 

條款及細則
世貿中心
銅鑼灣
Yoga
香港銅鑼灣告士打道280號 世貿中心7/F

Miranda Leung

Miranda於2013年開始練習瑜伽,起初她認為瑜伽只是一種低衝擊的運動。在成為PURE Yoga 一員多年後,她決定在2017年開始接受教師培訓,增進她對瑜伽的知識。Miranda的瑜伽之路受到了一位重要的老師Samrat Dasgupta的啟發。在他的鼓勵下,她在2021年與他一起參加了300小時的教師培訓,希望在她的瑜伽教師之旅中獲得進步。

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