Pointe Fit 與香港芭蕾舞團：優雅與力量之日常

齊來踏入芭蕾舞的健康世界，參加「優雅與力量之日常」── 一場與香港芭蕾舞團合作打造的獨特 Pointe Fit 工作坊。這場 1.5 小時的體驗，融合藝術性、運動力與專注的身心動作，帶領你認識舞者在舞台內外保持力量、穩定與韌性的訓練原則。

工作坊將以芭蕾舞介紹開始──芭蕾是一門建立在身體線條、姿勢、紀律與精準之上的藝術。學員將了解芭蕾如何不僅成為引人入勝的表演藝術，也發展為身體訓練的基礎，為接下來的實際練習做好準備。

歡迎所有年齡與不同健身程度的參與者，動作設計以古典芭蕾技巧為基礎，簡單易學。導師將示範基本芭蕾姿勢與身體線條，並展示芭蕾舞者如何保持平衡、延展身體線條，以及透過正確的姿勢和動作來保護自己以免受傷。學員將學習如何將這些技巧應用到日常動作中，幫助自己站得更修長，動作更加流暢，並且更能感受到與身體的連結。

誠邀你來享受這場美麗卻充滿挑戰的全身運動，改善姿勢、增強力量、提升穩定性，讓你重新找回自然的氣質。透過這些簡單實用的動作，你會感覺更集中、更有力量、更有活力，而且能輕鬆融入日常生活。

名額有限，切勿錯過機會！ 立即在PURE Fitness 國際金融中心商場地點報名，或致電8129 8000查詢。

課程期間可能會拍攝照片和視頻，用於PURE的營銷用途。