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Workshop

泰式瑜伽按摩與功能解剖 Part 1 - 頭部、肩膀與背部護理 由 Vicky Yang 指導

林肯大廈 – 鰂魚涌

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這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

探索泰式瑜伽按摩與功能解剖的藝術

在這個工作坊中,揭開緩解疼痛、提升肢體靈活性和增進整體健康的秘密。在Vicky 指導下,您將探索泰式瑜伽按摩的基本原則,同時獲得實用的解剖學見解。

 

您將體驗到的內容

  • 動手實踐:每位參與者將進行 45 分鐘的引導泰式瑜伽按摩,既能施術也能接受,以確保對技術有深入的實踐理解。
  • 帶回家的序列:用一套基礎序列來賦予自己在課堂之外的實踐能力,讓您能在家中持續練習。
  • 簡化解剖學:以有趣且易於理解的方式探索複雜的解剖概念。
  • 個人成長:學習受傷部位的處理、壓力緩解的藝術,以及減少肌肉緊繃的方法。

 

無論您是經驗豐富的從業者還是第一次接觸泰式瑜珈按摩,這個工作坊開放給所有學員。

 

誰應該參加

• 對身體工作或泰式瑜伽按摩感興趣的學生
• 渴望進一步了解實用解剖學的人士
• 希望學習傷害管理和壓力緩解技術的個人
• 任何希望減少肌肉緊繃以增進身體健康的人

 

無需任何先前經驗 – 本工作坊設計適合所有水平。

 

另一場有關脊椎與下肢的第二部分工作坊將於今年下半年舉行!

2025 年 3 月 29 日

林肯大廈 – 鰂魚涌

 

工作坊日程
下午 2:00 – 3:00:實用有趣的解剖學
下午 3:00 – 3:45:引導練習 I
下午 4:00 – 4:45:引導練習 II
下午 5:00 – 5:30:問答、分享和總結

 

報讀整個工作坊 (合共 3.5小時)

提早報名優惠價格: HK$ 1,700 (於 2025 年 2 月 28 日截止)

一般價格: HK$ 2,000

地點、時間表及費用

報名詳情
泰式瑜伽按摩與功能解剖 Part 1 - 頭部、肩膀與背部護理 由 Vicky Yang 指導 - 完整工作坊 [WS3048]
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PURE 中心
林肯大廈
鰂魚涌
瑜伽
香港鰂魚涌英皇道979號 太古坊林肯大廈4樓
Vicky Yang
前泳隊成員兼理財專員Vicky,於2014年的馬拉松訓練中認識瑜伽,用以加強運動表現及提升整體健康。在不同導師啟發下,她傳承了全面教學路線。Vicky的課程充滿包容、活力和趣味,讓學員突破界限、提升靈活度、力量,也得到心靈平靜。