課程適合孕婦,由不同式子加強孕媽媽的核心肌肉,以及與嬰兒有更深連結。孕媽媽們一同練習,彼此支持以培養社群感。課堂或包括瑜伽呼吸法、梵唱和冥想。建議於參與課堂前,應先獲醫生許可。
無論體能鍛鍊,或提升心肺效率,您可在此強化身體機能,燃起鬥志。
由一對一私人瑜伽到專業瑜伽課程,您可享受極致體驗,平衡與活化身心。
從瑜伽到健身課堂,由實體轉到網上。PURE Online將於固定時後提供課堂,及按需搜索課堂短片,讓您隨時隨地投入練習。
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