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Relaxing Stretch
以輕鬆溫和的動作搭配輔助工具，有助身體放鬆、增加柔軟度，並促進心智平靜。練習大多以坐姿和地板動作為主，某些體位法的停留時間比較長。課程可能包含些許呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合想要和緩運動，同時又能達到伸展、放鬆效果的練習者。

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Katherine Yeung

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08:30 (1 小時.)

Katherine Yeung. MOKO

Diptom Bose

Relaxing Stretch

13:30 (1 小時.)

Diptom Bose. 太古廣場

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Justin Wong

Relaxing Stretch

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Rajesh Ramalingam

Relaxing Stretch

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Rajesh Ramalingam. 世貿中心

Patricia Lui

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10:30 (1 小時.)

Patricia Lui. 太古廣場

Megan Wright

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Megan Wright. 世貿中心

Diptom Bose

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Diptom Bose. 林肯大廈

Eswar Khuntia

Relaxing Stretch

14:00 (1 小時.)

Eswar Khuntia. 金朝陽中心

Jeongseok Lee

Relaxing Stretch

18:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. MOKO

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