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Relaxing Stretch
以輕鬆溫和的動作搭配輔助工具，有助身體放鬆、增加柔軟度，並促進心智平靜。練習大多以坐姿和地板動作為主，某些體位法的停留時間比較長。課程可能包含些許呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合想要和緩運動，同時又能達到伸展、放鬆效果的練習者。

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Judy Ng

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08:30 (1 小時.)

Judy Ng. 林肯大廈

Gabrielle Tsang

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13:45 (1 小時.)

Gabrielle Tsang. 世貿中心

Serena Chan

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15:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Rajesh Ramalingam

Relaxing Stretch

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Rajesh Ramalingam. 世貿中心

Patricia Lui

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Patricia Lui. 太古廣場

Marcel Erasmus

Relaxing Stretch

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Marcel Erasmus. 世貿中心

Lisa Mak

Relaxing Stretch

12:00 (1 小時.)

Lisa Mak. 泛海大廈

Diptom Bose

Relaxing Stretch

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Diptom Bose. 林肯大廈

Vicky Mishra

Relaxing Stretch

18:00 (1 小時.)

Vicky Mishra. MOKO

Magesh Sethu

Relaxing Stretch

12:30 (1 小時.)

Magesh Sethu. 太古廣場

Nelson Ngan

Relaxing Stretch

13:30 (1 小時.)

Nelson Ngan. 泛海大廈

Sylvia Yuen

Relaxing Stretch

15:00 (1 小時.)

Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Samantha Chan

Relaxing Stretch

13:30 (1 小時.)

Samantha Chan. 太古廣場

Michelle Kong

Relaxing Stretch

16:45 (1 小時.)

Michelle Kong. K11 MUSEA

Pag Kwong

Relaxing Stretch

20:45 (1 小時.)

Pag Kwong. 金朝陽中心

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