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Relaxing Stretch
以輕鬆溫和的動作搭配輔助工具，有助身體放鬆、增加柔軟度，並促進心智平靜。練習大多以坐姿和地板動作為主，某些體位法的停留時間比較長。課程可能包含些許呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合想要和緩運動，同時又能達到伸展、放鬆效果的練習者。

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Sylvia Yuen

Relaxing Stretch

11:45 (1 小時.)

Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Joy Dio

Relaxing Stretch

14:45 (1 小時.)

Joy Dio. 太古廣場

June Ma

Relaxing Stretch

20:15 (1 小時.)

June Ma. 金朝陽中心

Luigi Prato

Relaxing Stretch

14:00 (1 小時.)

Luigi Prato. 星街小區

Deva Biswas

Relaxing Stretch

16:15 (1 小時.)

Deva Biswas. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Gabrielle Tsang

Relaxing Stretch

13:45 (1 小時.)

Gabrielle Tsang. 世貿中心

Pinki Ghosh

Relaxing Stretch

14:15 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Prateek Arya Dagar

Relaxing Stretch

16:30 (1 小時.)

Prateek Arya Dagar. 林肯大廈

Rajesh Ramalingam

Relaxing Stretch

16:30 (1 小時.)

Rajesh Ramalingam. 世貿中心

Patricia Lui

Relaxing Stretch

10:30 (1 小時.)

Patricia Lui. 太古廣場

Miranda Leung

Relaxing Stretch

11:45 (1 小時.)

Miranda Leung. 星街小區

Natalie Ho

Relaxing Stretch

11:45 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Diptom Bose

Relaxing Stretch

13:15 (1 小時.)

Diptom Bose. 林肯大廈

Kay Yuen

Relaxing Stretch

18:00 (1 小時.)

Kay Yuen. MOKO

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