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Relaxing Stretch
以輕鬆溫和的動作搭配輔助工具，有助身體放鬆、增加柔軟度，並促進心智平靜。練習大多以坐姿和地板動作為主，某些體位法的停留時間比較長。課程可能包含些許呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合想要和緩運動，同時又能達到伸展、放鬆效果的練習者。

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Patricia Lui

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10:30 (1 小時.)

Patricia Lui. 太古廣場

Gabrielle Tsang

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11:45 (1 小時.)

Gabrielle Tsang. 世貿中心

Lisa Mak

Relaxing Stretch

12:15 (1 小時.)

Lisa Mak. 泛海大廈

Diptom Bose

Relaxing Stretch

13:15 (1 小時.)

Diptom Bose. 林肯大廈

Vicky Mishra

Relaxing Stretch

18:00 (1 小時.)

Vicky Mishra. MOKO

Magesh Sethu

Relaxing Stretch

12:30 (1 小時.)

Magesh Sethu. 太古廣場

Lisa Mak

Relaxing Stretch

13:30 (1 小時.)

Lisa Mak. 泛海大廈

Jonathan Cheng

Relaxing Stretch

15:00 (1 小時.)

Jonathan Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Pag Kwong

Relaxing Stretch

20:45 (1 小時.)

Pag Kwong. 金朝陽中心

Maurice Mettler

Relaxing Stretch

10:00 (1 小時.)

Maurice Mettler. 金朝陽中心

Gloria Day

Relaxing Stretch

11:00 (1 小時.)

Gloria Day. 林肯大廈

Pinki Ghosh

Relaxing Stretch

21:15 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

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