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Relaxing Stretch
以輕鬆溫和的動作搭配輔助工具，有助身體放鬆、增加柔軟度，並促進心智平靜。練習大多以坐姿和地板動作為主，某些體位法的停留時間比較長。課程可能包含些許呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合想要和緩運動，同時又能達到伸展、放鬆效果的練習者。

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Patricia Lui

Relaxing Stretch

10:30 (1 小時.)

Patricia Lui. 太古廣場

Natalie Ho

Relaxing Stretch

11:45 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Joyce Fan

Relaxing Stretch

13:15 (1 小時.)

Joyce Fan. 林肯大廈

Vicky Mishra

Relaxing Stretch

18:00 (1 小時.)

Vicky Mishra. MOKO

Lakhi Singh

Relaxing Stretch

12:30 (1 小時.)

Lakhi Singh. 太古廣場

Serena Chan

Relaxing Stretch

15:00 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Samantha Chan

Relaxing Stretch

13:30 (1 小時.)

Samantha Chan. 太古廣場

Anna Uvarova

Relaxing Stretch

20:30 (1 小時.)

Anna Uvarova. 泛海大廈

Pag Kwong

Relaxing Stretch

20:45 (1 小時.)

Pag Kwong. 金朝陽中心

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