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Relaxing Stretch
以輕鬆溫和的動作搭配輔助工具，有助身體放鬆、增加柔軟度，並促進心智平靜。練習大多以坐姿和地板動作為主，某些體位法的停留時間比較長。課程可能包含些許呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合想要和緩運動，同時又能達到伸展、放鬆效果的練習者。

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Kimmy Chiu

Relaxing Stretch

11:45 (1 小時.)

Kimmy Chiu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Joy Dio

Relaxing Stretch

14:45 (1 小時.)

Joy Dio. 太古廣場

Mani Sidharthan

Relaxing Stretch

20:15 (1 小時.)

Mani Sidharthan. 金朝陽中心

Joy Dio

Relaxing Stretch

13:30 (1 小時.)

Joy Dio. 太古廣場

Judy Ng

Relaxing Stretch

08:30 (1 小時.)

Judy Ng. 林肯大廈

Gabrielle Tsang

Relaxing Stretch

13:45 (1 小時.)

Gabrielle Tsang. 世貿中心

Christina Cheng

Relaxing Stretch

14:15 (1 小時.)

Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Rajesh Ramalingam

Relaxing Stretch

16:30 (1 小時.)

Rajesh Ramalingam. 世貿中心

Priscilla van rooyen

Relaxing Stretch

16:30 (1 小時.)

Priscilla van rooyen. 林肯大廈

Patricia Lui

Relaxing Stretch

10:30 (1 小時.)

Patricia Lui. 太古廣場

Natalie Ho

Relaxing Stretch

11:45 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Judy Ng

Relaxing Stretch

13:15 (1 小時.)

Judy Ng. 林肯大廈

Vicky Mishra

Relaxing Stretch

18:00 (1 小時.)

Vicky Mishra. MOKO

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