預約參觀

高溫瑜伽

高溫瑜伽

這個非瑜伽系列在溫暖的房間進行，旨在連接身體和心靈。一些式子會作長時間保持，以增強耐力。溫暖的溫度有助增加所需體力。課程或包括調息法、梵唱和冥想。室溫：32-35°C。

各程度課程

各程度課程

Warm Hatha 1

A non-vinyasa based asana practice in a warm room focused on connecting the body and mind. Some asanas are held for longer periods of time with the purpose of building endurance. Some pranayama, chanting and meditation may be included. The warm temperature adds to the physical effort required to do the postures and aids to condition the body. This class is suitable for students with physical endurance and some yoga experience. No full inversions are included in these classes. Some preparations for inversions and Level 2 postures may be introduced, with options for Level 1 students to ease the transition from Level 1 to Level 2 classes. Room temperature: 32-35 °C.

Warm Hatha 2

A non-vinyasa based asana practice in a warm room focused on connecting the body and mind. Some asanas are held for longer periods of time with the purpose of building endurance. Some pranayama, chanting and meditation may be included. Suitable for intermediate yoga practitioners with a consistent practice in a warm room. This class builds on the necessary body stability acquired in Level 1 warm classes to take on more challenging asanas and sequences. Classes are taught with modifications to allow an easy transition from Level 1 to Level 2. Full inversions may be included in these classes except headstand (Sirsasana), shoulder-stand (Sarvangasana) and plow pose (Halasana). Room temperature: 32-35 °C.

CLASSES TIMETABLE

Filter

中心
瑜伽導師 / 健身教練
節課堂

清除所有

Apply

清除所有

Apply

清除所有

Apply

No Classes Available..

Myriam Tang

Warm Hatha 1

07:15 (1 小時.)

Myriam Tang. apm

Warm Hatha 1

08:30 (1 小時.)

Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Diptom Bose

Warm Hatha 1

12:30 (1 小時.)

Diptom Bose. 林肯大廈

Mia Yu

Warm Hatha 1

12:45 (1 小時.)

Mia Yu. 半島辦公大樓

Miranda Leung

Warm Hatha 1

15:30 (1 小時.)

Miranda Leung. 世貿中心

Natalie Ho

Warm Hatha 1

18:45 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Tin-Ming Lau

Warm Hatha 1

19:00 (1 小時.)

Tin-Ming Lau. 半島辦公大樓

Jayna Staykov

Warm Hatha 1

09:30 (1 小時.)

Jayna Staykov. 太古廣場

Tin-Ming Lau

Warm Hatha 1

12:30 (1 小時.)

Tin-Ming Lau. 半島辦公大樓

Jeongseok Lee

Warm Hatha 2

19:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Justin Wong

Warm Hatha 1

19:15 (1 小時.)

Justin Wong. MOKO

Tin-Ming Lau

Warm Hatha 1

20:30 (1 小時.)

Tin-Ming Lau. 半島辦公大樓

Esther Lam

Warm Hatha 1

07:00 (1 小時.)

Esther Lam. apm

Shalina Gong

Warm Hatha 1

07:00 (1 小時.)

Shalina Gong. 太古廣場

Mikey Ki

Warm Hatha 1

07:00 (1 小時.)

Mikey Ki. 林肯大廈

Adriana Sie

Warm Hatha 1

12:45 (1 小時.)

Adriana Sie. 林肯大廈

Jeongseok Lee

Warm Hatha 1

13:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Gigi Lee

Warm Hatha 1

15:00 (1 小時.)

Gigi Lee. apm

Natalie Ho

Warm Hatha 1

19:30 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

我們的瑜伽中心

點亮PURE360生活

按此了解更多

PURE Fitness

無論體能鍛鍊，或提升心肺效率，您可在此強化身體機能，燃起鬥志。

PURE Yoga

由一對一私人瑜伽到專業瑜伽課程，您可享受極致體驗，平衡與活化身心。

PURE Pilates

List Content

PURE Online

從瑜伽到健身課堂，由實體轉到網上。PURE Online將於固定時後提供課堂，及按需搜索課堂短片，讓您隨時隨地投入練習。

nood food

健康滋味手到拿來！一系列美味有營的食物及飲品，包括冷榨蔬果汁、生機食品及有機小食，滿足口腹之慾，更滿足健康所需。

PURE Fitness

無論體能鍛鍊，或提升心肺效率，您可在此強化身體機能，燃起鬥志。

PURE Yoga

由一對一私人瑜伽到專業瑜伽課程，您可享受極致體驗，平衡與活化身心。

PURE Pilates

List Content

PURE Online

從瑜伽到健身課堂，由實體轉到網上。PURE Online將於固定時後提供課堂，及按需搜索課堂短片，讓您隨時隨地投入練習。

nood food

健康滋味手到拿來！一系列美味有營的食物及飲品，包括冷榨蔬果汁、生機食品及有機小食，滿足口腹之慾，更滿足健康所需。

PURE Fitness

無論體能鍛鍊，或提升心肺效率，您可在此強化身體機能，燃起鬥志。

PURE Yoga

由一對一私人瑜伽到專業瑜伽課程，您可享受極致體驗，平衡與活化身心。

PURE Pilates

List Content

PURE Online

從瑜伽到健身課堂，由實體轉到網上。PURE Online將於固定時後提供課堂，及按需搜索課堂短片，讓您隨時隨地投入練習。

nood food

健康滋味手到拿來！一系列美味有營的食物及飲品，包括冷榨蔬果汁、生機食品及有機小食，滿足口腹之慾，更滿足健康所需。

PURE Fitness

無論體能鍛鍊，或提升心肺效率，您可在此強化身體機能，燃起鬥志。

PURE Yoga

由一對一私人瑜伽到專業瑜伽課程，您可享受極致體驗，平衡與活化身心。

PURE Pilates

List Content

PURE Online

從瑜伽到健身課堂，由實體轉到網上。PURE Online將於固定時後提供課堂，及按需搜索課堂短片，讓您隨時隨地投入練習。

nood food

健康滋味手到拿來！一系列美味有營的食物及飲品，包括冷榨蔬果汁、生機食品及有機小食，滿足口腹之慾，更滿足健康所需。