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上班族瑜伽
這個療癒課堂專為上班一族而設。大部分日常久坐辦公室的都市人,由於整天伏案工作,累積精神壓力與焦慮,身體也長期處於緊張狀態。溫和的伸展可以打開和釋放身體的肌肉繃緊及疲勞。課堂上平和的氣氛能安撫因過度忙碌而無法安定的心情。 課堂可能包含一些呼吸練習、梵唱,以及冥想。 適合有意釋放日常工作壓力的同學。

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Lakhi Singh

上班族瑜伽

07:30 (1 小時.)

Lakhi Singh. 太古廣場

Mia Yu

上班族瑜伽

12:15 (1 小時.)

Mia Yu. 世貿中心

Gianpiero Bovi

上班族瑜伽

12:15 (1 小時.)

Gianpiero Bovi. 林肯大廈

Dileep Puliyolly

上班族瑜伽

13:00 (1 小時.)

Dileep Puliyolly. 星街小區

Magesh Sethu

上班族瑜伽

18:15 (1 小時.)

Magesh Sethu. 太古廣場

Anna Uvarova

上班族瑜伽

18:30 (1 小時.)

Anna Uvarova. 林肯大廈

Gwen Chan

上班族瑜伽

19:15 (1 小時.)

Gwen Chan. 星街小區

Myriam Tang

上班族瑜伽

12:45 (1 小時.)

Myriam Tang. apm

Enrica Ng

上班族瑜伽

12:45 (1 小時.)

Enrica Ng. 世貿中心

Natalie Sung

上班族瑜伽

12:45 (1 小時.)

Natalie Sung. MOKO

Hebe Tian

上班族瑜伽

17:45 (45 分鐘.)

Hebe Tian. 太古廣場

Pinki Ghosh

上班族瑜伽

18:30 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)