在參加有氧運動和單車課程後，Angie因膝蓋受傷而開始練習普拉提。透過運用核心肌肉，她更能受益於運動，促進康復並避免自己進一步受傷。在發現STOTT普拉提這訓練方式後，她決心成為一名導師，傳授她的知識予學員。
她相信普拉提是一個有效的訓練方法，去幫助每個人從內而外變得強壯，找回身體的意識，增強力量並改善活力。她的課堂著重針對普拉提的核心要素：讓學員利用不同的肌群以完成不同動作。課程後，您將感到充滿活力又放鬆自在。
2023
器械普拉提運動體能課程
2021
STOTT Pilates全方位普拉提高級證書(墊上普拉提、器械普拉提、Cadillac、椅子及Barrells)
2019
STOTT Pilates筋膜運動、產前和產後普拉提課程
2018
STOTT普拉提證書(墊上普拉提、器械普拉提、Cadillac、椅子及Barrells)
2016
STOTT Pilates墊上普拉提和器械普拉提教練
Classes Timetable
- 地點
- 導師
- 課堂
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極致掌控Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Angie Junker. 星街小區
進階動態Reformer
15:00 (55 分鐘.)
Angie Junker. 星街小區
No Classes Available..
No Classes Available..
基礎Reformer
11:30 (55 分鐘.)
Angie Junker. 星街小區
進階動態Reformer
12:45 (55 分鐘.)
Angie Junker. 星街小區
進階動態Reformer
15:30 (55 分鐘.)
Angie Junker. 泛海大廈
柔韌Reformer
16:45 (55 分鐘.)
Angie Junker. 泛海大廈
以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。
