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Bethany在一家健身房工作時於2017年發現了普拉提,她希望普拉提能綁腿緩解腰背和膝蓋疼痛。最後普拉提成為她矯正姿態和提升自我意識的解決方案。2017年,Bethany在VIM Pilates接受了Vichael Mak的培訓,以增加自己的知識。在有趣而具有挑戰性的課程中,她領悟到強調正確呼吸以激活肌肉並培養身心協調性。

2022

Cadillac, Chair & Barrels(1級), STOTT Pilates(50小時)

2017

普拉提(1級), STOTT Pilates (50小時)
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