Quote open 讓心沉靜,讓身安穩。 Quote close

Carrie為Yoga Alliance E-RYT 500認證瑜伽導師,自2008年開始練習瑜伽,並將瑜伽哲學融入日常生活。她的教學以哈達瑜伽為基礎,擁有逾15年帶領大型工作坊、瑜伽靜修及導師培訓的經驗。課堂著重正位與正念,透過清晰的引導及親身輔助調整,幫助學生細察身心變化,在練習中保持覺知,專注當下。

2024

Breathe 陰瑜伽教師培訓,由Mai Li指導 (50小時)

2012

寰宇瑜伽教師培訓,由Andrey Lappa指導 (500小時)

2010

Jivamukti瑜伽教師培訓,由David Life及Sharon Gannon指導 (300小時)

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Carrie Pun

哈達瑜伽 1

15:15 (1 小時.)

Carrie Pun. 世貿中心

Carrie Pun

溫熱伸展

16:30 (1 小時.)

Carrie Pun. 世貿中心

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高溫哈達1

12:30 (1 小時.)

Carrie Pun. 星街小區

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哈達瑜伽 1

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流瑜伽 1

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高溫流瑜伽 1

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陰陽瑜伽

10:15 (1 小時.)

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哈達瑜伽 1

11:30 (1 小時.)

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流瑜伽 1

12:45 (1 小時.)

Carrie Pun. 星街小區

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