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因運動受傷和辦公室生活帶來的慢性疼痛,Coral開始接觸普拉提,並發現自己變得強壯,表現更好,恢復效果更好。2021年,Coral在Cathy Liu的指導下完成了第一個普拉提教練課程。 受到姐姐的啟發,Coral的課程融入正念,引導學生達到心靈的清晰和平靜。她引導學生了解自己的身體,實現心靈平衡和自信,以保持所有動作中的結構完整性,並為應對生活中的各種需求打下堅實的基礎。

2023

STOTT Pilates高級Matwork訓練

2021

STOTT Pilates強化墊上普拉提Mat-Plus訓練
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