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練習瑜伽能夠積極地改變身心。

Diane 的瑜伽之旅始於1995年,成為她繁忙建築工作的喘息時間。起初,瑜伽增強了她的力量和靈活性,通過精確的身體對齊和呼吸,進一步的練習使她在身心上更加自由和平靜,更好地享受生活。Diane的多元化課程包括平靜的陰瑜伽、踏實的哈達瑜伽和充滿活力的流瑜伽,強調精確的身體對齊、自我意識和適應個人需求的能力,旨在提升學生在瑜伽墊上和生活中的健康。

2023

Patrick Creelman Wild Lotus 高級教師培訓、RYT、E-RYT(300 小時)

2022

PURE Yoga Internal Teacher Alignment Training,由Patrick Creelman指導
PURE Air:TT Ho 自由與光明(空中瑜伽)、RYT 和 YACEP(50 小時)

2021

Jen Kentrup 1 級、E-RYT 和 YACEP 精進教學(50 小時)
Nicky Hadjithoma 陰瑜伽教師培訓(肌筋膜釋放、MyoYin、RYT、E-RYT 和 YACEP)(30 小時)

2020

TRANSFORMATION Unveil the Teacher WithinRYS 教師瑜伽培訓及持續教育,由Samrat Dasgupta指導(200 小時)
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私人瑜伽課堂
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透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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