保持耐心，保持好奇心，持續練習，享受其中的樂趣！ 
Elisa自2002年在PURE Yoga上第一堂課以來，一直是全心投入的瑜伽修練者。作為學生，Elisa學會了保持中心和當下的狀態，這使她能夠更全面地以愛、慈悲和感恩心態擁抱生活。作為教師，她強而有力卻溫柔的方法鼓勵著學生，讓他們相信並信任自己，找到超越物理練習的解脫之道。
2024
Yoga Bou 高級教師培訓，由Anri Shiga 指導 (8 hours)
2022
Dr.Kaustub Desikachar Viniyoga Pranayama 教師培訓(100 小時)
2021
阿斯湯加瑜伽教師培訓，由Clayton Horton指導(200小時)
2019
阿斯湯加瑜伽教師培訓，由David Swenson指導(40小時)
2017
WildLotus教師培訓，由Patrick Creelman指導(300小時)
2014
Bryce Yoga Advanced教師培訓，由Briohny Smyth及Dice Ilda-Klein指導(50小時)
2013
The Foundation - Yoga Alliance Accredited Teacher Training，由Patrick Creelman指導(200小時)
Classes Timetable
- 地點
- 導師
- 課堂
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Yoga Strength
14:00 (1 小時.)
Elisa Tam. 世貿中心
椅子瑜伽1
15:15 (1 小時.)
Elisa Tam. 世貿中心
哈達瑜伽 1
16:45 (1 小時.)
Elisa Tam. 世貿中心
No Classes Available..
高溫哈達1
11:00 (1 小時.)
Elisa Tam. 林肯大廈
流瑜伽 2
12:15 (1 小時.)
Elisa Tam. 林肯大廈
阿斯湯加 1
18:00 (1 小時.)
Elisa Tam. 林肯大廈
2級準備進階課
19:15 (1 小時.)
Elisa Tam. 林肯大廈
溫熱伸展
20:30 (1 小時.)
Elisa Tam. 林肯大廈
以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。
