保持好奇心，玩樂心和開放的心態！ 
2003年，Gloria在洛杉磯擔任建築師期間開始練習瑜伽。她深深愛上瑜伽的轉化力量，它不僅幫助她增強柔軟性和力量，更重要的是，在生活的起伏中幫助她放慢腳步，培養當下的存在感、正念、同情心和感受自己和他人的喜悅。Gloria的課堂有智慧地排序，著重於呼吸法、身體對齊、身體覺知和慈悲的實際協助，讓學生能夠實在地穩定下來。
2024
Polestar 普拉提教練認證
2019
Paul Dallaghan 調息細節高級教師培訓
2016
Jason Crandell 流瑜伽藝術教師培訓
2015
Victor Chang 陰瑜伽教師培訓
2013
Dr. Jean Byrne、Michelle 懷孕、分娩和嬰兒瑜伽教師培訓
2011
Forrest Yoga基礎教師培訓，由Ana Forrest指導
2010
高級Forrest Yoga瑜伽教師培訓，由Ana Forrest指導
2009
瑜伽治療師培訓，由Judith Lasater指導
2005
YogaWorks教師培訓(200小時)
Classes Timetable
- 地點
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哈達瑜伽 1
09:30 (1 小時.)
Gloria Day. 林肯大廈
Forrest Yoga 1
10:45 (1 小時 30 分鐘.)
Gloria Day. 林肯大廈
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以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。
