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保持好奇心,玩樂心和開放的心態!

2003年,Gloria在洛杉磯擔任建築師期間開始練習瑜伽。她深深愛上瑜伽的轉化力量,它不僅幫助她增強柔軟性和力量,更重要的是,在生活的起伏中幫助她放慢腳步,培養當下的存在感、正念、同情心和感受自己和他人的喜悅。Gloria的課堂有智慧地排序,著重於呼吸法、身體對齊、身體覺知和慈悲的實際協助,讓學生能夠實在地穩定下來。

2024

Polestar 普拉提教練認證

2019

Paul Dallaghan 調息細節高級教師培訓

2016

Jason Crandell 流瑜伽藝術教師培訓

2015

Victor Chang 陰瑜伽教師培訓

2013

Dr. Jean Byrne、Michelle 懷孕、分娩和嬰兒瑜伽教師培訓

2011

Forrest Yoga基礎教師培訓,由Ana Forrest指導

2010

高級Forrest Yoga瑜伽教師培訓,由Ana Forrest指導

2009

瑜伽治療師培訓,由Judith Lasater指導

2005

YogaWorks教師培訓(200小時)
私人瑜伽課堂
私人瑜伽課堂

透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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