探索瑜伽的魔力,改變你的生活。 
原籍澳洲的Jayna，透過瑜伽體會深層身體連結，徹底改變人生觀。她由8年經驗的市場行業人士轉型成為瑜伽教師。對學習孜孜不倦的Jayna設計全面課程，注重有意識放緩、身體呼吸覺知及創意，鼓勵學員連繋內在智慧，課堂完結後，學員多數會感覺一新。
2019
David Swenson 阿斯湯加瑜伽教師培訓(40 小時)
2018
Sebastian Pucelle、Murielle Burellier 陰瑜伽教師培訓(經絡系列和中醫、解剖學和陰瑜伽理論)(100 小時)
Bryan Legere 牆瑜伽教師培訓(50 小時)
Bryan Legere 牆瑜伽教師培訓(50 小時)
2016
印度 Shiva Yoga Peeth Rishikesh 哈達瑜伽教師培訓(300 小時)
2015
澳洲悉尼 BodyMindLife 基礎瑜伽教師培訓(200 小時)
Classes Timetable
- 地點
- 導師
- 課堂
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No Classes Available..
Lamba瑜伽桿練習
07:45 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
溫熱流瑜伽 1
09:45 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
牆繩瑜伽1
11:00 (1 小時 15 分鐘.)
Jayna Staykov. 太古廣場
上班族瑜伽
13:00 (1 小時.)
Jayna Staykov. 星街小區
No Classes Available..
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Jayna Staykov. 金朝陽中心
混合哈達
15:00 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
溫熱淨化流
16:30 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
Yamuna®基礎：下身
18:00 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。
