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探索瑜伽的魔力,改變你的生活。

原籍澳洲的Jayna，透過瑜伽體會深層身體連結，徹底改變人生觀。她由8年經驗的市場行業人士轉型成為瑜伽教師。對學習孜孜不倦的Jayna設計全面課程，注重有意識放緩、身體呼吸覺知及創意，鼓勵學員連繋內在智慧，課堂完結後，學員多數會感覺一新。

2023

PURE Yoga Samantha Chan、Judy Ng 瑜伽桿教師培訓(25 小時)

2021

Samantha Chan 產前產後瑜伽老師培訓(100 小時)

2020

Usui Shiki Ryoho 靈氣 I、II 和 ShivEnergetics 大師證書(48 小時)

2019

David Swenson 阿斯湯加瑜伽教師培訓(40 小時)

2018

Sebastian Pucelle、Murielle Burellier 陰瑜伽教師培訓(經絡系列和中醫、解剖學和陰瑜伽理論)(100 小時)
Bryan Legere 牆瑜伽教師培訓(50 小時)

2016

印度 Shiva Yoga Peeth Rishikesh 哈達瑜伽教師培訓(300 小時)

2015

澳洲悉尼 BodyMindLife 基礎瑜伽教師培訓(200 小時)

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Jayna Staykov

Yoga for Office Workers

18:00 (1 小時.)

Jayna Staykov. 太古廣場

Jayna Staykov

陰陽瑜伽

19:15 (1 小時.)

Jayna Staykov. 太古廣場

Jayna Staykov

Warm & Relaxing Stretch

20:30 (1 小時.)

Jayna Staykov. 太古廣場

Jayna Staykov

哈達瑜伽 1

09:30 (1 小時.)

Jayna Staykov. 泛海大廈

Jayna Staykov

核心 1

10:45 (1 小時.)

Jayna Staykov. 泛海大廈

Jayna Staykov

Warm Hatha 1

13:45 (1 小時.)

Jayna Staykov. 太古廣場

Jayna Staykov

陰陽瑜伽

15:15 (1 小時.)

Jayna Staykov. 太古廣場

Jayna Staykov

Wall Rope Yoga Basics

16:45 (1 小時 15 分鐘.)

Jayna Staykov. 太古廣場

私人瑜伽課堂
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透過一對一或小組課堂量身訂制的練習，按您的程度與步伐，向目標邁進，足以令你的程度更進一步。

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