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    在香港出生並成長的Jeff，對健身、人際關係和戶外活動充滿熱情。除了熱愛籃球、武術、潛水和BMX等運動，他也有一個文靜的一面。15歲起，他作為合唱團成員在音樂廳表演，並參加了2002年在挪威舉行的ISME音樂節。Jeff自2008年開始接觸團體健身後，就致力於與他人分享對健身和生活的熱情，相信每個人心中都潛藏著一位等待被發現的運動健將。
    Les Mills certified in BODYBALANCE, BODYCOMBAT, BODYJAM, GRIT, THE TRIP, SPRINT, RPM, TONE, CXWORX認證

    深層按摩滾筒

    自我肌筋膜釋放技巧認證
    Rip訓練師教練認證
    TRX GTC
    POLESTAR 墊上普拉提認證
    NAFC TrueBar 健身認證
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    Jeff Li

    BODYPUMP HEAVY ™

    09:00 (45 分鐘.)

    Jeff Li. K11 MUSEA

    Jeff Li

    BODYCOMBAT™

    11:00 (45 分鐘.)

    Jeff Li. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

    Jeff Li

    Y-Bell力量訓練

    13:00 (45 分鐘.)

    Jeff Li. 中國工商銀行大廈

    Jeff Li

    660: IsoStrength

    12:30 (45 分鐘.)

    Jeff Li. K11 MUSEA

    Jeff Li

    660: MOOV

    17:30 (45 分鐘.)

    Jeff Li. 星街小區

    Jeff Li

    BODYBALANCE™

    09:15 (45 分鐘.)

    Jeff Li. 電訊盈科中心

    Jeff Li

    660: IsoStrength

    12:30 (45 分鐘.)

    Jeff Li. 星街小區

    Jeff Li

    660: MOOV

    13:30 (45 分鐘.)

    Jeff Li. 星街小區

    Jeff Li

    660: MOOV

    19:30 (45 分鐘.)

    Jeff Li. 星街小區

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