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    在香港出生並成長的Jeff，對健身、人際關係和戶外活動充滿熱情。除了熱愛籃球、武術、潛水和BMX等運動，他也有一個文靜的一面。15歲起，他作為合唱團成員在音樂廳表演，並參加了2002年在挪威舉行的ISME音樂節。Jeff自2008年開始接觸團體健身後，就致力於與他人分享對健身和生活的熱情，相信每個人心中都潛藏著一位等待被發現的運動健將。
    Les Mills certified in BODYBALANCE, BODYCOMBAT, BODYJAM, GRIT, THE TRIP, SPRINT, RPM, TONE, CXWORX認證

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