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正位，讓療癒變得有力，啟發精準的蛻變。

Jeongseok 在完成兵役後，因背傷開始接觸瑜伽，以促進康復，之後亦因膝傷而繼續修習。出於對瑜伽的熱誠，他於 2013 年在韓國完成導師訓練，並繼續在印度及馬來西亞進修。現定居香港，Jeongseok 著重於細緻對位及輔助工具的應用，助學生精準掌握每一個體位。憑藉自身療癒經歷，他營造充滿關懷的教學氛圍，強調療癒意識及專注於心念與動作的結合，啟發學生於細緻及有智慧的練習中，體驗改變身心的可能性。

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Jeongseok Lee

Vinyasa Gentle

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Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

高溫基礎

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Jeongseok Lee

初學者特選：站之基本

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Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

哈達瑜伽 2

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Jeongseok Lee. MOKO

Jeongseok Lee

Yoga Strength

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Jeongseok Lee. MOKO

Jeongseok Lee

Relaxing Stretch

18:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. MOKO

Jeongseok Lee

Yoga Balance 1

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Jeongseok Lee

治療瑜伽

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Jeongseok Lee

高溫哈達1

14:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

治療瑜伽

16:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jeongseok Lee

高溫哈達1

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Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

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Jeongseok Lee

溫熱伸展

18:00 (1 小時.)

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Jeongseok Lee

哈達瑜伽 2

19:15 (1 小時.)

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Jeongseok Lee

2級準備進階課

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