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靜止煩亂的心靈,尋找內心的平靜是我喜歡的瑜伽方式。

Karen在PURE Lincoln House開始了瑜伽之旅,接受老師Edward Chow的指導。在2013年,她決定聆聽內心的呼喚,將瑜伽教學作為終身的事業。Karen的課程全面而均衡,著重於身體對齊和解剖學,同時培養自我意識和正念,以便學生在身心都能從練習中受益。

2013

Foundation Yoga Teaching Training,由Paul Dallaghan指導(200小時)

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Karen Ho

陰陽瑜伽

09:15 (1 小時.)

Karen Ho. 太古廣場

Karen Ho

哈達瑜伽 1

13:15 (1 小時.)

Karen Ho. apm

Karen Ho

Vinyasa Gentle

14:45 (1 小時.)

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Yoga Wheel 1

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Karen Ho

Yoga for Office Workers

18:15 (1 小時.)

Karen Ho. 太古廣場

Karen Ho

混合哈達

19:30 (1 小時.)

Karen Ho. 太古廣場

Karen Ho

Warm & Relaxing Stretch

20:45 (1 小時.)

Karen Ho. 太古廣場

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