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瑜伽是開啟靈魂之門徑

面對每天的壓力,Katherine 於 2017 年在航空業工作期間開始了她在 PURE 瑜伽的旅程。首次接受在巴厘島烏布的教學培訓後,她對瑜伽的熱愛更加深沉。在 Vivian Agethen 和 Samantha Chan 的指導下,她強調在實踐和教學中「當下存在」的重要性,因為這有助於學生加強心靈和身體之間的聯繫。她的課程涵蓋了多種風格,從動態瑜伽到音療浴。

2022

按摩、針灸和髖部解剖教師培訓 Yinspiration,由Jo Phee 指導(60小時)
運動學的新維尼亞莎瑜伽,包括1-3級課程,由 Cyarhine Chee指導
第一級認證的動物流瑜伽教練
鼓訓練,包括1和2級課程, Red Doors Studio,由Martha Collard 指導

2021

瑜伽聯盟認證的聲音碗教師(1-2級)

2020

式瑜伽教師培訓, FIT LAB(50小時)
產前和產後瑜伽培訓 PURE YOGA,由Samantha Chan 指導(100小時)

2019

Shades of Yoga完成的瑜伽教師培訓, 巴厘島烏布(200小時)

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  • 哈達瑜伽 1
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  • Warm Vinyasa 1
  • Yin Yoga with Crystal Singing Bowls
  • 陰陽瑜伽
  • 瑜伽式小睡
  • Yoga Wheel 1
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