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發現、演變、連結;瑜伽的自我覺察與成長之旅。

Laura從前是一名新聞記者兼國際模特兒，2015年開始練習瑜伽。返港後在Andy Willner引領下研究瑜伽哲學，2017年與Patrick Creelman及Rinat Perlman修畢200小時基礎教練培訓。她的課程著重正位，助學員認識身體，目標傳授自己在瑜伽中獲得的覺知、穩定與力量。

2023

香港大學持續進修學院 運動傷害運動復健及營養治療高級證書

2021

Patrick Creelman WildLotus 高級教師培訓(300 小時)

2017

Patrick Creelman、Rinat Perlman瑜伽教師基礎培訓(200 小時)

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柔韌瑜伽：愉悅伸展

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Warm Vinyasa 1

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Chair Yoga 2

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Yoga Sculpt

18:45 (1 小時.)

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Warm & Relaxing Stretch

20:00 (1 小時.)

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Yoga Strength

16:00 (1 小時.)

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修復瑜伽：山行與跑步

17:30 (1 小時.)

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