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跟隨你的內心,擁抱轉化。

Melissa在2012年一次改變生命的峇厘島之行中踏上瑜伽之路,並開始接觸阿斯湯加瑜伽。她最初專注建築學,後來在瑜伽中發掘到熱情。在導師Dylan Bernstein和Clayton Horton的指導下,她前往印度Mysore與R. Sharath Jois學習,並轉向以瑜伽教學為業。她的課程重視呼吸和運動的智慧,當學生在課後感覺更輕盈、更平靜和內心更溫暖時,就給予她莫名的喜悅。

2023

西藏頌缽訓練,由Tsering Ngodup指導(26小時)
Dr. Paul Dallaghan 調息與古典哲學高級教師培訓(100 小時)

2018

Authorization Level 1 to teach Ashtanga Yoga Primary series from KPJAYI

2017

產前/後瑜伽訓練,由Samantha Chan指導(30小時)

2015

Diving into Yoga Traditions: Yoga Training,由Dylan Bernstein指導(200小時)
私人瑜伽課堂
私人瑜伽課堂

透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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