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跟隨你的內心，擁抱轉化。

Melissa在2012年一次改變生命的峇厘島之行中踏上瑜伽之路，並開始接觸阿斯湯加瑜伽。她最初專注建築學，後來在瑜伽中發掘到熱情。在導師Dylan Bernstein和Clayton Horton的指導下，她前往印度Mysore與R. Sharath Jois學習，並轉向以瑜伽教學為業。她的課程重視呼吸和運動的智慧，當學生在課後感覺更輕盈、更平靜和內心更溫暖時，就給予她莫名的喜悅。

2023

西藏頌缽訓練，由Tsering Ngodup指導(26小時)
Dr. Paul Dallaghan 調息與古典哲學高級教師培訓(100 小時)

2018

Authorization Level 1 to teach Ashtanga Yoga Primary series from KPJAYI

2017

產前/後瑜伽訓練，由Samantha Chan指導(30小時)

2015

Diving into Yoga Traditions: Yoga Training，由Dylan Bernstein指導(200小時)

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  • Ashtanga Mysore
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Melissa Lau

柔韌瑜伽：愉悅伸展

18:00 (1 小時.)

Melissa Lau. 星街小區

Melissa Lau

阿斯坦加 1

19:30 (1 小時.)

Melissa Lau. 星街小區

Melissa Lau

Ashtanga Mysore

08:30 (2 小時.)

Melissa Lau. 半島辦公大樓

Melissa Lau

Beginners' Workshop: Posture Clinic

13:00 (1 小時 15 分鐘.)

Melissa Lau. 星街小區

No Classes Available..

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透過一對一或小組課堂量身訂制的練習，按您的程度與步伐，向目標邁進，足以令你的程度更進一步。

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