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發現你的力量,從內在尋找輕盈。

Regina自2011年開始擔任瑜伽導師,期間利用瑜伽重建身體,在經歷傷病和壓力的時期,增強身心力量以求生活均衡。她從Patrick Creelman、Benjamin Finnerty和Desiree Rumbaugh等老師身上加深認識加強練習。Regina的課堂注重心跳,強調位置配合,鼓勵學生再現潛能,以達內在力量和輕盈。

2022

IIN Institute賀爾蒙健康與營養指導證書

2020

賀爾蒙瑜伽療法,由Shakti Simone Lehner指導(50小時)

2019

陰瑜伽培訓,由Nicky Hadjithoma指導(100小時)

2017

Wild Lotus教師培訓,由Patrick Creelman及Rinat Perlman指導(300小時)

2016

Assisting Anusara Immersion,由Benjamin Finnerty指導(100小時)

2015

Intense Teacher Training,由Desiree Rumbaugh指導(50小時)

2014

Immersion with Desiree Rumbaugh(50小時)

2013

Immersion with Richard Freeman(30小時)
私人瑜伽課堂
私人瑜伽課堂

透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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