Quote open 激勵、探索,並分享瑜伽的喜悅。 Quote close

Serena自2002年開始練習瑜伽,探索不同形式下的身體動作和連接。她在2006年首次受訓為教練,在導師Patrick Creelman創新風格啟發下,她擴闊視野。Serena的課以動感、強力和富趣味著稱。

2019

手平衡訓練,由Miguel Santana指導

2013

Mindful Birth Yoga for Pregnancy, Birth and Baby Teacher Training,由Dr Jean Byrne及Michelle Papa指導(100小時)

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Serena Chan

Vinyasa Gentle

07:00 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Serena Chan

柔韌瑜伽:打開胸肩

09:15 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Serena Chan

椅子瑜伽1

10:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Serena Chan

阿斯湯加 Mysore

06:45 (2 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Serena Chan

紓緩伸展

15:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Serena Chan

哈達瑜伽 1

17:00 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Serena Chan

椅子瑜伽1

18:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Serena Chan

哈達瑜伽 1

19:45 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Serena Chan

陰陽瑜伽

09:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Serena Chan

陰瑜伽

11:00 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Serena Chan

哈達瑜伽 1

12:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Serena Chan

PowerBand Yoga

13:45 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Serena Chan

高溫哈達1

15:45 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

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