擁抱當下，流動自如。 
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陰瑜伽
11:00 (1 小時 15 分鐘.)
Shirley Wong. 半島辦公大樓
Yoga Sculpt
12:30 (1 小時.)
Shirley Wong. 半島辦公大樓
孕期產前瑜伽
16:30 (1 小時.)
Shirley Wong. 半島辦公大樓
溫熱淨化流動
13:00 (1 小時.)
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初學者特選：脊柱的活動
14:45 (1 小時.)
Shirley Wong. 半島辦公大樓
陰瑜伽
11:15 (1 小時 15 分鐘.)
Shirley Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Yoga Wheel 1
12:45 (1 小時.)
Shirley Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Hot 26
14:00 (1 小時 30 分鐘.)
Shirley Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
