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    ALL YOGA TEACHERS

    Quote open 隨著覺知流動發現力量，在瑜伽中擁抱最好的自己。 Quote close

    Ujjawal自12歲開始練習瑜伽，曾在印度州際同全國瑜伽比賽中打造佳績。他的熱誠使他到Bihar Yoga學校學習，受Prof. Baishali同Prof. Prabir Karmakar啟發。2013年起，他開始教授瑜伽，並於2015年開拓越南市場。Ujjawal的教學融合內在覺知、流暢度、體姿正確、呼吸練習同心靈覺知，鼓勵學員心平氣和、勤練自強。

    2020

    印度瑜伽教師培訓課程 Sanatan Yog Sandesh(300 小時)

    2017

    印度瑜伽教師培訓課程 Kriya Yogpeeth(200 小時)

    2015

    印度Karmakar Institute of Yoga瑜伽教師認證
    印度Kolhan University商業學士

    2014

    印度Bihar School of Yoga瑜伽教師認證
    印度Sport Yoga Association of Jharkhand瑜伽學位課程

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    • 柔韌瑜伽：靈活脊椎
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    Ujjawal Sharma

    Yoga Balance 1

    09:30 (1 小時.)

    Ujjawal Sharma. apm

    Ujjawal Sharma

    哈達瑜伽 1

    12:30 (1 小時.)

    Ujjawal Sharma. apm

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    Ujjawal Sharma

    溫熱哈達 1

    07:00 (1 小時.)

    Ujjawal Sharma. apm

    Ujjawal Sharma

    柔韌瑜伽：靈活脊椎

    08:45 (1 小時.)

    Ujjawal Sharma. apm

    Ujjawal Sharma

    Vinyasa Gentle

    10:45 (1 小時.)

    Ujjawal Sharma. apm

    Ujjawal Sharma

    溫熱流瑜伽 1

    12:15 (1 小時.)

    Ujjawal Sharma. apm

    Ujjawal Sharma

    哈達瑜伽 1

    09:00 (1 小時.)

    Ujjawal Sharma. apm

    Ujjawal Sharma

    陰瑜伽

    10:15 (1 小時.)

    Ujjawal Sharma. apm

    Ujjawal Sharma

    Pranayama (meditation)

    11:30 (45 分鐘.)

    Ujjawal Sharma. apm

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