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在香港出生並成長的Jeff,對健身、人際關係和戶外活動充滿熱情。除了熱愛籃球、武術、潛水和BMX等運動,他也有一個文靜的一面。15歲起,他作為合唱團成員在音樂廳表演,並參加了2002年在挪威舉行的ISME音樂節。Jeff自2008年開始接觸團體健身後,就致力於與他人分享對健身和生活的熱情,相信每個人心中都潛藏著一位等待被發現的運動健將。
Les Mills certified in BODYBALANCE, BODYCOMBAT, BODYJAM, GRIT, THE TRIP, SPRINT, RPM, TONE, CXWORX認證

深層按摩滾筒

自我肌筋膜釋放技巧認證
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Jeff Li

BODYJAM™

13:00 (45 分鐘.)

Jeff Li. K11 MUSEA

Jeff Li

BODYBALANCE™

14:00 (45 分鐘.)

Jeff Li. K11 MUSEA

Jeff Li

660: IsoStrength

15:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. K11 MUSEA

Jeff Li

RPM™

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Jeff Li

BODYPUMP™

13:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 利舞臺廣場

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Jeff Li

RPM™

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Jeff Li. 宏利廣場

Jeff Li

BODYCOMBAT™

08:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 宏利廣場

Jeff Li

DUMBBELL BURN

11:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 國際金融中心商場

Jeff Li

DUMBBELL TONE

17:30 (45 分鐘.)

Jeff Li. One Hennessy

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