在香港出生並成長的Jeff,對健身、人際關係和戶外活動充滿熱情。除了熱愛籃球、武術、潛水和BMX等運動,他也有一個文靜的一面。15歲起,他作為合唱團成員在音樂廳表演,並參加了2002年在挪威舉行的ISME音樂節。Jeff自2008年開始接觸團體健身後,就致力於與他人分享對健身和生活的熱情,相信每個人心中都潛藏著一位等待被發現的運動健將。
Les Mills certified in BODYBALANCE, BODYCOMBAT, BODYJAM, GRIT, THE TRIP, SPRINT, RPM, TONE, CXWORX認證
深層按摩滾筒 - 自我肌筋膜釋放技巧認證
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Jeff Li

RPM™

07:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 宏利廣場

Jeff Li

BODYCOMBAT™

08:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 宏利廣場

Jeff Li

BODYCOMBAT™

11:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 國際金融中心商場

Jeff Li

Y-Bell力量訓練

12:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 國際金融中心商場

Jeff Li

BODYPUMP HEAVY ™

18:30 (45 分鐘.)

Jeff Li. 國際金融中心商場

Jeff Li

DUMBBELL BURN

19:30 (45 分鐘.)

Jeff Li. 國際金融中心商場

Jeff Li

PILATES

10:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 宏利廣場

Jeff Li

RPM™

12:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 宏利廣場

Jeff Li

BODYJAM™

18:30 (45 分鐘.)

Jeff Li. 電訊盈科中心

Jeff Li

BODYCOMBAT™

19:30 (45 分鐘.)

Jeff Li. 電訊盈科中心

Jeff Li

BODYPUMP™

08:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 建業榮基中心

Jeff Li

PILATES

12:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

Jeff Li

RPM™

13:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

Jeff Li

BODYCOMBAT™

17:30 (45 分鐘.)

Jeff Li. One Hennessy

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