Jeff Li

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利舞臺廣場朗豪坊辦公大樓 (健身) 建業榮基中心國際金融中心商場電訊盈科中心蘭桂坊加州大厦中國工商銀行大廈宏利廣場 One Hennessy K11 MUSEA

在香港出生並成長的Jeff，對健身、人際關係和戶外活動充滿熱情。除了熱愛籃球、武術、潛水和BMX等運動，他也有一個文靜的一面。15歲起，他作為合唱團成員在音樂廳表演，並參加了2002年在挪威舉行的ISME音樂節。Jeff自2008年開始接觸團體健身後，就致力於與他人分享對健身和生活的熱情，相信每個人心中都潛藏著一位等待被發現的運動健將。

專業資格

Les Mills certified in BODYBALANCE, BODYCOMBAT, BODYJAM, GRIT, THE TRIP, SPRINT, RPM, TONE, CXWORX認證

深層按摩滾筒

自我肌筋膜釋放技巧認證

Rip訓練師教練認證
TRX GTC
POLESTAR 墊上普拉提認證
NAFC TrueBar 健身認證
PTA 全球私人訓練證書
ISSA健身營養認證
Pound Pro 訓練認證
BMX 賽車認證教練

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RPM™

07:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 宏利廣場

BODYCOMBAT™

08:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 宏利廣場

660: MOOV

10:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. K11 MUSEA

660: MOOV

16:00 (45 分鐘.)

Jeff Li. 星街小區

BODYPUMP HEAVY ™

18:30 (45 分鐘.)

Jeff Li. 國際金融中心商場

DUMBBELL BURN

19:30 (45 分鐘.)

Jeff Li. 國際金融中心商場

PILATES

10:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 宏利廣場

RPM™

12:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 宏利廣場

BODYJAM™

18:30 (45 分鐘.)

Jeff Li. 電訊盈科中心

BODYCOMBAT™

19:30 (45 分鐘.)

Jeff Li. 電訊盈科中心

BODYPUMP™

08:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 建業榮基中心

660: MOOV

10:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 星街小區

PILATES

12:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

RPM™

13:15 (45 分鐘.)

Jeff Li. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

BODYCOMBAT™

17:30 (45 分鐘.)

Jeff Li. One Hennessy

RPM™

18:30 (45 分鐘.)

Jeff Li. One Hennessy

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Jeff Li

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深層按摩滾筒

Classes Timetable

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