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Sean Tjahja

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善待他人

Sean自2015年成為教練以來，一直熱衷於運動和健身，並與他人分享他的熱情和能量。他喜歡激勵人們實現目標，並分享對健康生活的見解。此外，他認為瑜伽和普拉提充滿療癒效果，於是將它們融入課程當中。

專業資格

Les Mills BODYBALANCE、BODYCOMBAT、RPM 認證
Alexander SMR Method 證書
Bosu PT 課程證書
MMA Tatsujin 一級證書
Hatha Yoga Jaganatha 證書
陰瑜伽 Jaganatha 證書

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BODYPUMP™

07:15 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 國際金融中心商場

RPM™

18:30 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

BODYPUMP HEAVY ™

07:30 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. K11 MUSEA

KINETIC

11:15 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. K11 MUSEA

BODYPUMP HEAVY ™

07:15 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 中國工商銀行大廈

PILATES PRO

11:15 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 國際金融中心商場

660: MOOV

19:15 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 星街小區

660: BLISS

20:15 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 星街小區

RPM™

07:15 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. One Hennessy

以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。

Sean Tjahja

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私人瑜伽 · 一對一專屬指導

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