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健康的身體和心靈是面對生活挑戰的關鍵

Ben是一位經驗豐富的健身專業人士,在PURE Fitness擔任私人教練逾10年。他曾幫助不同背景的學生改善活動性、體力和整體身體機能。Ben會根據每位學生的具體需要和目標,制定個性化的訓練方案,也會融入各種健身器材和工具以增加訓練的變化。據Ben所說,健身是一個需要團隊合作和完善計劃的持續性過程,通過共同努力方能達致卓越的成果。
NASM 國際私人訓練證書
EXOS 性能專家證書(第 1 階段 XPS)
TRX 團體懸吊訓練證書
Agatsu 壺鈴教練一級認證
PURE Fitness PowerPlate 證書
BOSU 私人訓練證書(Douglas Brooks 頒發)
VIPR(活力、性能、修復)證書
PTA 全球私人教練證書
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