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相信過程。

Eric從15歲開始就是籃球運動員,他意識到要在高水平的賽事中競爭,需要詳細的訓練計劃。他主修運動表現,希望透過分享專業知識和經驗,幫助他人提高水平,突破極限。 Eric強調所有健身目標都需要「心態訓練」,也希望自己能及早獲得專業指導。他堅信,人們停止訓練不是因為年老,而是因為不再訓練才會衰老。Eric強調即使一開始充滿挑戰,自律和持之以恆的訓練習慣,具有改變生命的力量。
AASFP 運動科學與健身基礎證書
AASFP 高級私人健身教練證書
PTA 國際私人訓練證書
香港專業醫學會心肺復甦術及自動體外心臟去顫器證書
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