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一切進步都在舒適圈之外

May在學習鋼管舞的過程中,她意識到在力量和靈活性之間找到平衡的重要性。她堅信任何年紀的人都可以通過訓練,改善力量和整體健康狀況。由於May也曾在心肺訓練中掙扎過,所以她理解學生在訓練過程中面臨的精神和身體挑戰。她致力於發展全身力量並增強靈活性,以防止日常活動中的受傷,並實現更好的整體健身表現。May專門訓練女性客戶,使她們獲得結實而強健的體態。
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