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【由內觀到覺醒】瑜伽哲學工作坊 由 Eyal Shifroni 指導

10 月 16 日 及 19 日 | 中環・泛海大廈

【由內觀到覺醒】瑜伽哲學工作坊 由 Eyal Shifroni 指導

簡介

Eyal Shifroni 是備受尊崇的瑜伽修行者與導師,擁有超過40年的艾揚格瑜伽經驗,以及超過20年的佛教冥想修習背景。

本工作坊將深入探討《瑜伽經》與數論哲學中對 「Chitta」(人類意識) 的論述。參與者將更深刻地理解構成意識的各個組成部分,並學習如何將這些洞見融入體位法與呼吸法的實踐中。

體位法既是充滿覺知的流動,也是靜謐安住的反思;它能培養身體的延展、平衡與內心的寧靜。練習將身體、心智與靈魂合而為一,支持個人的成長與轉化。透過體位法,我們在挑戰性的姿勢與日常生活中,體驗到個人成長、覺知與和諧感。

這套練習培養覺察、平衡與臨在的能力。這些都是現代生活中極其珍貴的工具。活在當下,能支持我們的身心健康,幫助我們直面壓力與痛苦的根源。

探索內容

  • 《瑜伽經》與數論哲學中的 「Chitta」(意識) 概念
  • 將瑜伽哲學融入體位法與呼吸法的實踐方法
  • 體位法如何同時成為「充滿覺知的流動」與「靜謐安住的反思」
  • 在墊上與生活中培養延展、平衡與寧靜
  • 在日常生活中建立韌性、適應力與臨在感的工具
  • 透過專注練習,深化自我覺察與個人成長

費用

 

【完整工作坊】

限時優惠 ( 5月31日截止 ): HK$4,500

早鳥9折優惠 ( 8月15日截止 ): HK$4,800

一般價格:HK$5,294

 

歡迎非 PURE 持卡者加入!

地點、時間表及費用

報名詳情
[WS3184] 完整工作坊 - 12小時
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Early Bird
HK$2,820
ended
Regular Price
HK$3,525
Ends 1 May
[WS3185] 單節 - 課程 1 - Yoga Optimized: Melt My Shoulders, Bliss My Hips
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Regular Price
HK$980
Ends 1 May
[WS3185] 單節 - 課程 2 - Blissology Backbends for Longevity: Stretch the Front, Save the Back
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Regular Price
HK$980
Ends 1 May
[WS3185] 單節 - 課程 3 - Core Happiness: Shift Your Practice. Elevate Your Life
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Regular Price
HK$980
Ends 1 May
[WS3185] 單節 - 課程 4 (3 小時)
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Regular Price
HK$980
Ends 1 May
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條款及細則

日程與概述

日期 時間 課程內容
10月16日(五) 18:00 – 20:00 開幕講座與 introductory 練習
10月17–19日(六至一) 09:00 – 12:00 晨間練習(體位法、呼吸法、哲學
14:00 – 17:00 午後練習(深化與整合)

地點

泛海大廈
中環
Yoga
香港中環皇后大道中59-65號 泛海大廈2樓
Eoin Finna 簡介

Eoin Finn 是全球知名的瑜伽士、衝浪愛好者、思想領袖,以及 Blissology 的創辦人。自 1989 年以來,他開創了一條貫穿瑜伽、哲學、生理學與運動的獨特道路。以將心靈科學與瑜伽智慧相融合而聞名,Eoin 的教學深深扎根於瑜伽傳統,卻又令人耳目一新、貼近生活。他被歐普拉譽為「值得關注的人物」,其創新與開拓精神「如清涼泉水般令人振奮」。他的新書《Yoga Optimized》正是這一傳承的見證。

 

在堅信自然力量能尋得真正幸福的引導下,他常說「於自然中尋求寧靜獨處」。Eoin 的多元學習經歷包括於戴爾豪斯大學修讀哲學、於哈佛醫學院研習解剖學與生理學,以及於加州大學柏克萊分校鑽研運動生理學。

 

作為熱情的海洋行動者,他於 2014 年發起 Blissology EcoKarma 計畫,集結瑜伽與環保行動之力,保護珍貴的珊瑚礁。他居住於加拿大西海岸,始終追尋著完美的浪濤。

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