HIT 週來臨!我們設計的高強度團體健身課程,旨在幫助你快速實現健身目標。讓你在有限的鍛煉時間中,發揮無限的可能性。
Tabata | 快速提升新陳代謝,助你迅速燃燒脂肪。 |
Les Mills Sprint | 30分鐘的高強度間歇訓練單車課程,讓你在減少關節壓力的情況下,輕鬆獲得顯著成效。 |
FUZE x GRIT | 融合課程將從下肢和上肢的力量訓練開始,隨後進入30分鐘的 Les Mills Grit Strength HIIT 訓練。透過槓鈴、重物和自體重訓練,在激勵音樂和專業教練的指導下,全面鍛煉每一個肌肉群,快速增強力量與塑造精瘦體型。 |
Les Mills THE TRIP Lite | 40分鐘的沉浸式單車課程,帶你穿梭於壯觀的虛擬風景之中。根據你的健身水平自由調整強度,騎行於未來城市和自然奇觀之間,每堂課都充滿挑戰與視覺享受。 |
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本活動對所有 PURE 健身會員及首次參加者開放。
活動中可能會拍攝照片和攝錄,僅用於 PURE 的市場推廣用途。
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