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靜修

人生就是旅程 - 越南順化瑜伽靜修由 Joan Jolliffe 老師帶領

越南 – 順化

2025 年 4月 18日至 23日

詳情

 

逃離日常生活的煩亂,和我一起在越南順化體驗改變生活的瑜伽靜修。 瑜伽靜修旨在幫助您與思想、身體和靈魂建立聯繫,並為您創造一個放慢腳步、反思和充電的空間。

靜修的亮點:

  • 每日瑜伽課程:參加適合所有練習水平的早晨和晚間瑜伽,Joan 將指導您學習各種風格的瑜伽,包括哈達瑜伽、流瑜伽、順位瑜伽、陰瑜伽和恢復瑜伽。
  • 正念練習:參加專注於正念和冥想的工作坊,包括水中漂浮冥想、步行冥想;旨在加深您的練習並提高您的思維清晰度。
  • 天然溫泉:享受天然溫泉的療癒功效;提供一個放鬆和恢復活力的寧靜空間。
  • 每日水療中心:在水療中心享受終極放鬆體驗,在寧靜的聖殿中透過一系列整體護理讓您的身心煥發活力
  • 風景優美的環境:沉浸在鬱鬱蔥蔥的環境中,踏單車或健行探索越南鄉村的自然美景,接觸大自然。
  • 健康美食:品嚐以新鮮當地食材烹調的美味營養餐點,滿足所有飲食偏好。第 4 天,我們將乘坐有趣的三輪車體驗這座歷史名城的豐富風味,穿越順化充滿活力的街道,踏上美食冒險之旅。
  • 文化體驗:在導遊的帶領下參觀皇城和天武宮,時光倒流,探索順化豐富的歷史和文化遺產。 這趟旅程將帶您穿越越南最後一個皇家首都的中心地帶,展現其雄偉的建築和精神意義。
  • 瑜伽社區和聯繫:在支持和培育的環境中與其他參與者建立持久的友誼。
  • 無論您是想加深瑜珈練習、緩解日常壓力,還是只是想與大自然接觸,Joan的這個瑜珈靜修之旅都能為您提供理想的放鬆體驗。抓住這個在令人驚嘆的環境中實現個人成長和轉變的機會。

 

立即預訂您的位置,踏上健康與自我發現之旅!

 

参加者要求

** 具有一定瑜伽經驗的初學者到中級水平的練習者 **

包含
  • 5晚全包住宿、稅金及服務費
  • 所有瑜伽費用
  • 活動費用
  • 所有早餐、午餐及晚餐
  • 每日水療/ 按摩/ 溫泉
  • 機場接送

4月18日-23日

暫定行程: 5夜/ 6天

Day 1: 4月18日,星期五
• 到達
• 3pm: 辦理入住
• 3pm -6pm: 水療按摩/ 温泉

• 6pm – 7:30pm: 晚練
• 7:30pm – 9:30pm: 歡迎晚宴

 

Day 2: 4月19日,星期六
• 7am -9am: 晨練
• 9am – 10:30am: 早餐
• 10:30am – 1pm: 滑索/ 硬線冒險/ 自由時間 (自由選項)
• 1pm – 2:30pm: 午餐
• 3pm – 6pm: 水療按摩/温泉

• 6pm – 7:30pm: 晚練
• 7:30pm – 9pm: 晚餐

 

Day 3: 4月20日,星期日
• 7am – 9am: 晨練
• 9 am – 10:30am: 早餐
• 10:30am – 4pm: 順化三輪車美食之旅

• 4pm – 6pm: 水療按摩/温泉
• 6pm – 7:30pm: 晚練
• 7:30pm – 9pm: 晚餐

 

Day 4: 4月21日,星期一
• 7am – 9am: 晨練
• 9am – 10:30am: 早餐
• 10:30am -4pm: 遊覽皇城和天武宫 (包括午餐)

• 4pm – 6pm: 水療按摩/温泉
• 6pm – 7:30pm: 晚練
• 7:30pm – 9pm: 晚餐

 

Day 5: 4月22日,星期二
• 7am – 8am: 晨練
• 8am – 9am: 早餐
• 9am – 11am: 自行車或登山之旅 (自由選項)
• 11am – 1pm: 自由時間
• 1 pm- 2:30pm: 午餐
• 2:30pm – 6pm: 水療按摩/ 氣功及茶道/ 農場參觀 (自由選項)
• 6pm – 7:30pm: 晚練
• 7:30pm – 9:30pm: 歡送晚宴

 

Day 6: 4月23日,星期三
• 7am – 9am: 晨練
• 9am -10am: 早餐
• 10:30am – 12pm: 自由時間
• 12pm: 退房
• 1:30pm: 午餐
• 回港

 

不含機票的組合價格:

以下所有價格均為每人2025年4月18日至23日的價格。

房間類型 早鳥價格

(於2025年2月20日截止)

一般價格
豪華房 單人入住 HK$15,655 HK$17,394
雙人/雙床入住 HK$12,812 HK$14,235
高級豪華房 單人入住 HK$16,919 HK$18,798
雙人/雙床入住 HK$13,809 HK$15,344

Life is a Journey - Yoga Retreat at Vietnam with Joan Jolliffe Confirmation

Life is a Journey - Yoga Retreat at Vietnam with Joan Jolliffe Confirmation

房間/組合選擇

Occupancy 1

條款及細則
Joan Jolliffe
Joan在成為瑜伽教師之前是設計總監,因過度工作和壓力而患上類風濕關節炎,這使她意識到重新定義生活的優先順序的重要性。Joan於2017年離開設計總監的工作,開始了她的教師培訓。Joan是PURE Yoga的忠實支持者,已經練習瑜伽超過20年,受到許多偉大的老師的影響,包括Yogananth Andiappan、Patrick Creelman、Jason Crandell和手倒立大師Miguel Santana。Joan感到很幸運能在PURE Yoga 教學,這也是她開始練習瑜伽的地方。